Влажный творожный кулич без дрожжей
Сочный творожный кулич станет любимчиком на вашем столе. Выпечка получается ароматной и воздушной, а приготовить ее можно очень быстро и просто.
13766
5
1
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
8
Калорийность
256 ккал 2742 ккал 343 ккал
Белки
10,7 гр. 114,7 гр. 14,3 гр.
Жиры
7,4 гр. 79,7 гр. 10,0 гр.
Углеводы
36,0 гр. 385,9 гр. 48,2 гр.
Вода
41,3 гр. 443,4 гр. 55,4 гр.
Волокна
1,0 гр. 11,2 гр. 1,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 134,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
698.5 мкг
900 мкг
7.2
9.7
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
4.9
6.6
Витамин В2
1.9 мг
1.8 мг
9.9
13.2
Витамин В4
626.2 мг
500 мг
11.7
15.7
Витамин В5
3.3 мг
5 мг
6.2
8.3
Витамин В6
1.5 мг
2 мг
6.8
9.1
Витамин В9
254.8 мкг
400 мкг
5.9
8
Витамин В12
5.9 мкг
3 мкг
18.3
24.5
Витамин С
2 мкг
90 мкг
0.2
0.3
Витамин D
3.3 мкг
10 мкг
3.1
4.2
Витамин E
6.5 мг
15 мг
4
5.4
Биотин
61.1 мг
50 мг
11.4
15.3
Витамин К
0.3 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
29.9 мг
20 мг
13.9
18.7
Калий
1224.6 мг
2500 мг
4.6
6.1
Кальций
865.9 мг
1000 мг
8.1
10.8
Кремний
12.8 мг
30 мг
4
5.3
Магний
159.9 мг
400 мг
3.7
5
Натрий
389.7 мг
1300 мг
2.8
3.7
Сера
1318.5 мг
500 мг
24.6
33
Фосфор
1504.1 мг
800 мг
17.5
23.5
Хлор
747.2 мг
2300 мг
3
4.1
Алюминий
200 мкг
30 мкг
62.1
83.3
Железо
8.9 мг
18 мг
4.6
6.2
Йод
64.9 мкг
150 мкг
4
5.4
Кобальт
24.4 мкг
10 мкг
22.8
30.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.9 мкг
2 мкг
8.8
11.9
Медь
670.8 мкг
1000 мкг
6.3
8.4
Никель
7 мкг
200 мкг
0.3
0.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
179 мкг
55 мкг
30.3
40.7
Фтор
258.9 мкг
4000 мкг
0.6
0.8
Хром
20.3 мкг
50 мкг
3.8
5.1
Цинк
5.1 мг
12 мг
4
5.3
Бор
118.4 мкг
1200 мкг
0.9
1.2
Ванадий
288 мкг
20 мкг
134.2
180
Молибден
77.4 мкг
70 мкг
10.3
13.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить влажный творожный кулич без дрожжей
5
1
Комментарии (0)