Суп с фрикадельками для малышей до года
Вкусные маринованные огурцы по-фински на зиму
Маринованные огурцы по-фински на зиму можно закатать из огурцов разного размера, даже овощи-переростки подойдут. Огурцы получаются очень вкусными, поэтому рекомендуем вам сразу закатывать несколько банок, чтобы угощать своих близких.
Кухня
Финская
Время готовки
35 мин.
PT35M
Порции
6
Калорийность
68 ккал
1751 ккал
292 ккал
Белки
0,3 гр.
8,7 гр.
1,4 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,9 гр.
0,3 гр.
Углеводы
16,5 гр.
425,8 гр.
71,0 гр.
Вода
75,5 гр.
1950,2 гр.
325,0 гр.
Волокна
0,4 гр.
10,5 гр.
1,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 102.8 мкг | 900 мкг | 0.4 | 1.9 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 0.8 | 3.5 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 0.9 | 3.8 |
Витамин В4 | 62.9 мг | 500 мг | 0.5 | 2.1 |
Витамин В5 | 3 мг | 5 мг | 2.3 | 10.1 |
Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 0.8 | 3.5 |
Витамин В9 | 45.5 мкг | 400 мкг | 0.4 | 1.9 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 100.6 мкг | 90 мкг | 4.3 | 18.6 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1.1 мг | 15 мг | 0.3 | 1.2 |
Биотин | 9 мг | 50 мг | 0.7 | 3 |
Витамин К | 164.1 мкг | 120 мкг | 5.3 | 22.8 |
Витамин РР | 3.1 мг | 20 мг | 0.6 | 2.6 |
Калий | 1461.4 мг | 2500 мг | 2.3 | 9.7 |
Кальций | 963.4 мг | 1000 мг | 3.7 | 16.1 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 199.6 мг | 400 мг | 1.9 | 8.3 |
Натрий | 69771.6 мг | 1300 мг | 207.7 | 894.5 |
Сера | 760.9 мг | 500 мг | 5.9 | 25.4 |
Фосфор | 406 мг | 800 мг | 2 | 8.5 |
Хлор | 107456 мг | 2300 мг | 180.8 | 778.7 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 13 мг | 18 мг | 2.8 | 12.1 |
Йод | 30 мкг | 150 мкг | 0.8 | 3.3 |
Кобальт | 37 мкг | 10 мкг | 14.3 | 61.7 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 2.4 мкг | 2 мкг | 4.6 | 20 |
Медь | 1513.1 мкг | 1000 мкг | 5.9 | 25.2 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 8.2 мкг | 55 мкг | 0.6 | 2.5 |
Фтор | 1173.6 мкг | 4000 мкг | 1.1 | 4.9 |
Хром | 60 мкг | 50 мкг | 4.6 | 20 |
Цинк | 3.4 мг | 12 мг | 1.1 | 4.7 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 224 мкг | 70 мкг | 12.4 | 53.3 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам