Вишневый джем в мультиварке
С большой уверенностью вишневый джем можно назвать любимым лакомством как для взрослых, так и детей. Его можно использовать не только как полноценный десерт, но и как начинку для приготовления пирогов, блинчиков и булочек. Нельзя не отметить, что вишня - ягода, которая славится не только удивительно приятным вкусом, но и содержанием большого количества витаминов и микроэлементов. А при приготовлении вишневого джема в мультиравке большое преимущество в том, что большинство витаминов, которые содержатся в вишне, сохраняют свои полезные свойства.
7323
50
2
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
0.5
Калорийность
226 ккал 4510 ккал 9020 ккал
Белки
0,4 гр. 8,0 гр. 16,0 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,0 гр. 4,0 гр.
Углеводы
55,3 гр. 1106,0 гр. 2212,0 гр.
Вода
42,0 гр. 840,0 гр. 1680,0 гр.
Волокна
0,9 гр. 18,0 гр. 36,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 4000,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
170 мкг
900 мкг
0.9
37.8
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1
40
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.8
33.3
Витамин В4
61 мг
500 мг
0.6
24.4
Витамин В5
0.8 мг
5 мг
0.8
32
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
1.3
50
Витамин В9
60 мкг
400 мкг
0.8
30
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
150 мкг
90 мкг
8.3
333.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
3 мг
15 мг
1
40
Биотин
4 мг
50 мг
0.4
16
Витамин К
21 мкг
120 мкг
0.9
35
Витамин РР
5 мг
20 мг
1.3
50
Калий
2590 мг
2500 мг
5.2
207.2
Кальций
400 мг
1000 мг
2
80
Кремний
410 мг
30 мг
68.3
2733.3
Магний
260 мг
400 мг
3.3
130
Натрий
210 мг
1300 мг
0.8
32.3
Сера
60 мг
500 мг
0.6
24
Фосфор
300 мг
800 мг
1.9
75
Хлор
80 мг
2300 мг
0.2
7
Алюминий
1030 мкг
30 мкг
171.7
6866.7
Железо
8 мг
18 мг
2.2
88.9
Йод
20 мкг
150 мкг
0.7
26.7
Кобальт
10 мкг
10 мкг
5
200
Литий
30 мкг
70 мкг
2.1
85.7
Марганец
0.8 мкг
2 мкг
2
80
Медь
1000 мкг
1000 мкг
5
200
Никель
150 мкг
200 мкг
3.8
150
Рубидий
770 мкг
200 мкг
19.3
770
Селен
1 мкг
55 мкг
0.1
3.6
Фтор
130 мкг
4000 мкг
0.2
6.5
Хром
70 мкг
50 мкг
7
280
Цинк
1.5 мг
12 мг
0.6
25
Бор
1250 мкг
1200 мкг
5.2
208.3
Ванадий
250 мкг
20 мкг
62.5
2500
Молибден
30 мкг
70 мкг
2.1
85.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить вишневый джем в мультиварке
50
2
Комментарии (0)