Варенье из вишни с орехами
Потрясающее пряное варенье из вишни, кешью с нотками мяты, корицы и бадьяна. Лакомство получается очень душистым и имеет оригинальный освежающий вкус.
4516
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
0.3
Калорийность
239 ккал 1250 ккал 4166 ккал
Белки
5,7 гр. 30,0 гр. 100,0 гр.
Жиры
12,7 гр. 66,5 гр. 221,6 гр.
Углеводы
28,4 гр. 148,5 гр. 494,9 гр.
Вода
49,7 гр. 260,3 гр. 867,8 гр.
Волокна
2,8 гр. 14,6 гр. 48,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1745,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
57.7 мкг
900 мкг
1.2
21.4
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
8.1
140.8
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
3.7
64.7
Витамин В4
19.4 мг
500 мг
0.7
12.9
Витамин В5
0.4 мг
5 мг
1.4
24.8
Витамин В6
0.2 мг
2 мг
2.3
40.8
Витамин В9
19.8 мкг
400 мкг
0.9
16.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
48.1 мкг
90 мкг
10.2
178.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
6.8 мг
15 мг
8.7
151.8
Биотин
1.2 мг
50 мг
0.5
8
Витамин К
9.4 мкг
120 мкг
1.5
26.2
Витамин РР
8.5 мг
20 мг
8.1
142.2
Калий
1546.3 мг
2500 мг
11.8
206.2
Кальций
342.7 мг
1000 мг
6.5
114.2
Кремний
123 мг
30 мг
78.3
1366.7
Магний
375.2 мг
400 мг
17.9
312.7
Натрий
78.5 мг
1300 мг
1.2
20.1
Сера
22 мг
500 мг
0.8
14.7
Фосфор
355.9 мг
800 мг
8.5
148.3
Хлор
24 мг
2300 мг
0.2
3.5
Алюминий
309 мкг
30 мкг
196.7
3433.3
Железо
10.9 мг
18 мг
11.6
202
Йод
6 мкг
150 мкг
0.8
13.3
Кобальт
3 мкг
10 мкг
5.7
100
Литий
9 мкг
70 мкг
2.5
42.9
Марганец
2.3 мкг
2 мкг
21.8
380
Медь
443.1 мкг
1000 мкг
8.5
147.7
Никель
45 мкг
200 мкг
4.3
75
Рубидий
231 мкг
200 мкг
22.1
385
Селен
1.2 мкг
55 мкг
0.4
7.4
Фтор
40 мкг
4000 мкг
0.2
3.3
Хром
21 мкг
50 мкг
8
140
Цинк
1.3 мг
12 мг
2
35.4
Бор
375 мкг
1200 мкг
6
104.2
Ванадий
75 мкг
20 мкг
71.6
1250
Молибден
9 мкг
70 мкг
2.5
42.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного аппетита!
Оценить варенье из вишни с орехами
0
0
Комментарии (0)