Суп с фрикадельками для малышей до года
Варенье из малины с крыжовником
Для любителей нетрадиционных заготовок предлагаем объединить в варенье малину с крыжовником. Получатся целые ягодки крыжовника в малиновом сиропе. Для варенья возьмите зрелые ягоды. Готовится десерт быстро, основное время уходит лишь на подготовку ягод. Попробуйте!
Кухня
Русская
Время готовки
180 мин.
PT180M
Порции
1.2
Калорийность
169 ккал
3381 ккал
2818 ккал
Белки
0,5 гр.
9,4 гр.
7,8 гр.
Жиры
0,2 гр.
3,5 гр.
2,9 гр.
Углеводы
40,8 гр.
815,9 гр.
679,9 гр.
Вода
55,3 гр.
1105,0 гр.
920,8 гр.
Волокна
2,3 гр.
45,1 гр.
37,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 429 мкг | 900 мкг | 2.4 | 39.7 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 0.5 | 8.9 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 1 | 16.2 |
Витамин В4 | 457.9 мг | 500 мг | 4.6 | 76.3 |
Витамин В5 | 3.5 мг | 5 мг | 3.5 | 57.7 |
Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 1.3 | 21.3 |
Витамин В9 | 68 мкг | 400 мкг | 0.9 | 14.2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 375 мкг | 90 мкг | 20.8 | 347.2 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 6.8 мг | 15 мг | 2.3 | 37.8 |
Биотин | 5.7 мг | 50 мг | 0.6 | 9.5 |
Витамин К | 101.4 мкг | 120 мкг | 4.2 | 70.4 |
Витамин РР | 6.1 мг | 20 мг | 1.5 | 25.4 |
Калий | 3293 мг | 2500 мг | 6.6 | 109.8 |
Кальций | 361 мг | 1000 мг | 1.8 | 30.1 |
Кремний | 237 мг | 30 мг | 39.5 | 658.3 |
Магний | 156 мг | 400 мг | 2 | 32.5 |
Натрий | 267 мг | 1300 мг | 1 | 17.1 |
Сера | 228 мг | 500 мг | 2.3 | 38 |
Фосфор | 391 мг | 800 мг | 2.4 | 40.7 |
Хлор | 73 мг | 2300 мг | 0.2 | 2.6 |
Алюминий | 936 мкг | 30 мкг | 156 | 2600 |
Железо | 13.7 мг | 18 мг | 3.8 | 63.4 |
Йод | 10.9 мкг | 150 мкг | 0.4 | 6.1 |
Кобальт | 15 мкг | 10 мкг | 7.5 | 125 |
Литий | 13 мкг | 70 мкг | 0.9 | 15.5 |
Марганец | 5.1 мкг | 2 мкг | 12.8 | 213.8 |
Медь | 1810 мкг | 1000 мкг | 9.1 | 150.8 |
Никель | 73.2 мкг | 200 мкг | 1.8 | 30.5 |
Рубидий | 217.3 мкг | 200 мкг | 5.4 | 90.5 |
Селен | 6.6 мкг | 55 мкг | 0.6 | 10 |
Фтор | 129 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 2.7 |
Хром | 12.4 мкг | 50 мкг | 1.2 | 20.7 |
Цинк | 1.5 мг | 12 мг | 0.6 | 10.4 |
Бор | 710 мкг | 1200 мкг | 3 | 49.3 |
Ванадий | 18.6 мкг | 20 мкг | 4.7 | 77.5 |
Молибден | 165 мкг | 70 мкг | 11.8 | 196.4 |
Процесс приготовления
Кушайте на здоровье!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам