Варенье из малины с крыжовником
Для любителей нетрадиционных заготовок предлагаем объединить в варенье малину с крыжовником. Получатся целые ягодки крыжовника в малиновом сиропе. Для варенья возьмите зрелые ягоды. Готовится десерт быстро, основное время уходит лишь на подготовку ягод. Попробуйте!
8786
43
0
Кухня
Русская
Время готовки
180 мин. PT180M
Порции
1.2
Калорийность
169 ккал 3381 ккал 2818 ккал
Белки
0,5 гр. 9,4 гр. 7,8 гр.
Жиры
0,2 гр. 3,5 гр. 2,9 гр.
Углеводы
40,8 гр. 815,9 гр. 679,9 гр.
Вода
55,3 гр. 1105,0 гр. 920,8 гр.
Волокна
2,3 гр. 45,1 гр. 37,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1666,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
429 мкг
900 мкг
2.4
39.7
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
0.5
8.9
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1
16.2
Витамин В4
457.9 мг
500 мг
4.6
76.3
Витамин В5
3.5 мг
5 мг
3.5
57.7
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
1.3
21.3
Витамин В9
68 мкг
400 мкг
0.9
14.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
375 мкг
90 мкг
20.8
347.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
6.8 мг
15 мг
2.3
37.8
Биотин
5.7 мг
50 мг
0.6
9.5
Витамин К
101.4 мкг
120 мкг
4.2
70.4
Витамин РР
6.1 мг
20 мг
1.5
25.4
Калий
3293 мг
2500 мг
6.6
109.8
Кальций
361 мг
1000 мг
1.8
30.1
Кремний
237 мг
30 мг
39.5
658.3
Магний
156 мг
400 мг
2
32.5
Натрий
267 мг
1300 мг
1
17.1
Сера
228 мг
500 мг
2.3
38
Фосфор
391 мг
800 мг
2.4
40.7
Хлор
73 мг
2300 мг
0.2
2.6
Алюминий
936 мкг
30 мкг
156
2600
Железо
13.7 мг
18 мг
3.8
63.4
Йод
10.9 мкг
150 мкг
0.4
6.1
Кобальт
15 мкг
10 мкг
7.5
125
Литий
13 мкг
70 мкг
0.9
15.5
Марганец
5.1 мкг
2 мкг
12.8
213.8
Медь
1810 мкг
1000 мкг
9.1
150.8
Никель
73.2 мкг
200 мкг
1.8
30.5
Рубидий
217.3 мкг
200 мкг
5.4
90.5
Селен
6.6 мкг
55 мкг
0.6
10
Фтор
129 мкг
4000 мкг
0.2
2.7
Хром
12.4 мкг
50 мкг
1.2
20.7
Цинк
1.5 мг
12 мг
0.6
10.4
Бор
710 мкг
1200 мкг
3
49.3
Ванадий
18.6 мкг
20 мкг
4.7
77.5
Молибден
165 мкг
70 мкг
11.8
196.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Кушайте на здоровье!
Оценить варенье из малины с крыжовником
43
0
Комментарии (0)