Варенье из клубники и черешни

Name: Варенье из клубники и черешни
Prep time: 7 h
Cook time: 35 min
Total time: PT0D7H35M
Yield: 1
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Лето-пора сочных и сладких ягод и фруктов. Черешня сама по себе ягода очень вкусная, но в заготовках имеет не очень насыщенный вкус, поэтому желательно комбинировать её с другими ягодами или фруктами. В сочетании с клубникой они представляют ароматный дуэт летнего лакомства

4070

Кухня

Русская

Время готовки

7 ч. PT7H

Порции

Калорийность

193 ккал

Белки

0,6 гр.

Жиры

0,2 гр.

Углеводы

46,9 гр.

Вода

50,5 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

210 мкг

900 мкг

23.3

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

0.8

18.7

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

23.3

Витамин В4

82.7 мг

500 мг

0.7

16.5

Витамин В5

2.7 мг

5 мг

2.2

53.1

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

1.6

38.2

Витамин В9

98.2 мкг

400 мкг

24.5

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

525.5 мкг

90 мкг

24.3

583.9

Витамин D

10 мкг

Витамин E

5.6 мг

15 мг

1.6

37.3

Биотин

30.8 мг

50 мг

2.6

61.6

Витамин К

30.1 мкг

120 мкг

25.1

Витамин РР

6.3 мг

20 мг

1.3

31.5

Калий

2789.3 мг

2500 мг

4.6

111.6

Кальций

541.1 мг

1000 мг

2.3

54.1

Кремний

784 мг

30 мг

108.8

2613.3

Магний

294.1 мг

400 мг

3.1

73.5

Натрий

227 мг

1300 мг

0.7

17.5

Сера

158.2 мг

500 мг

1.3

31.6

Фосфор

357.1 мг

800 мг

1.9

44.6

Хлор

168 мг

2300 мг

0.3

7.3

Алюминий

207.2 мкг

30 мкг

28.8

690.7

Железо

24 мг

18 мг

5.6

133.3

Йод

21 мкг

150 мкг

0.6

Кобальт

35 мкг

10 мкг

14.6

350

Литий

42 мкг

70 мкг

2.5

Марганец

1.9 мкг

2 мкг

3.9

94.5

Медь

1295 мкг

1000 мкг

5.4

129.5

Никель

105 мкг

200 мкг

2.2

52.5

Рубидий

667.8 мкг

200 мкг

13.9

333.9

Селен

15.4 мкг

55 мкг

1.2

Фтор

140 мкг

4000 мкг

0.1

3.5

Хром

63 мкг

50 мкг

5.2

126

Цинк

1.2 мг

12 мг

0.4

9.7

Бор

2170 мкг

1200 мкг

7.5

180.8

Ванадий

238 мкг

20 мкг

49.6

1190

Молибден

140 мкг

70 мкг

8.3

200

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления варенья из клубники и черешни? Клубнику вымойте, предварительно убрав хвостики и листья. Черешню переберите, промойте под проточной водой и достаньте из неё косточки.