Суп с фрикадельками для малышей до года
Варенье из клубники и черешни
Лето-пора сочных и сладких ягод и фруктов. Черешня сама по себе ягода очень вкусная, но в заготовках имеет не очень насыщенный вкус, поэтому желательно комбинировать её с другими ягодами или фруктами. В сочетании с клубникой они представляют ароматный дуэт летнего лакомства
Кухня
Русская
Время готовки
7 ч.
PT7H
Порции
1
Калорийность
193 ккал
4641 ккал
4641 ккал
Белки
0,6 гр.
13,3 гр.
13,3 гр.
Жиры
0,2 гр.
5,6 гр.
5,6 гр.
Углеводы
46,9 гр.
1126,8 гр.
1126,8 гр.
Вода
50,5 гр.
1212,4 гр.
1212,4 гр.
Волокна
1,0 гр.
23,1 гр.
23,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 210 мкг | 900 мкг | 1 | 23.3 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 0.8 | 18.7 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 1 | 23.3 |
Витамин В4 | 82.7 мг | 500 мг | 0.7 | 16.5 |
Витамин В5 | 2.7 мг | 5 мг | 2.2 | 53.1 |
Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 1.6 | 38.2 |
Витамин В9 | 98.2 мкг | 400 мкг | 1 | 24.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 525.5 мкг | 90 мкг | 24.3 | 583.9 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 5.6 мг | 15 мг | 1.6 | 37.3 |
Биотин | 30.8 мг | 50 мг | 2.6 | 61.6 |
Витамин К | 30.1 мкг | 120 мкг | 1 | 25.1 |
Витамин РР | 6.3 мг | 20 мг | 1.3 | 31.5 |
Калий | 2789.3 мг | 2500 мг | 4.6 | 111.6 |
Кальций | 541.1 мг | 1000 мг | 2.3 | 54.1 |
Кремний | 784 мг | 30 мг | 108.8 | 2613.3 |
Магний | 294.1 мг | 400 мг | 3.1 | 73.5 |
Натрий | 227 мг | 1300 мг | 0.7 | 17.5 |
Сера | 158.2 мг | 500 мг | 1.3 | 31.6 |
Фосфор | 357.1 мг | 800 мг | 1.9 | 44.6 |
Хлор | 168 мг | 2300 мг | 0.3 | 7.3 |
Алюминий | 207.2 мкг | 30 мкг | 28.8 | 690.7 |
Железо | 24 мг | 18 мг | 5.6 | 133.3 |
Йод | 21 мкг | 150 мкг | 0.6 | 14 |
Кобальт | 35 мкг | 10 мкг | 14.6 | 350 |
Литий | 42 мкг | 70 мкг | 2.5 | 60 |
Марганец | 1.9 мкг | 2 мкг | 3.9 | 94.5 |
Медь | 1295 мкг | 1000 мкг | 5.4 | 129.5 |
Никель | 105 мкг | 200 мкг | 2.2 | 52.5 |
Рубидий | 667.8 мкг | 200 мкг | 13.9 | 333.9 |
Селен | 15.4 мкг | 55 мкг | 1.2 | 28 |
Фтор | 140 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 3.5 |
Хром | 63 мкг | 50 мкг | 5.2 | 126 |
Цинк | 1.2 мг | 12 мг | 0.4 | 9.7 |
Бор | 2170 мкг | 1200 мкг | 7.5 | 180.8 |
Ванадий | 238 мкг | 20 мкг | 49.6 | 1190 |
Молибден | 140 мкг | 70 мкг | 8.3 | 200 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам