Утка с медом и апельсинами в духовке

Name: Утка с медом и апельсинами в духовке
Prep time: 150 min
Cook time: 45 min
Total time: PT0D3H15M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (13)

Комментарии (0)

Если вы в поиске интересного и несложного способа запекания утки с медом и апельсинами в духовке, советуем присмотреться к данному рецепту. Интересен он тем, что для маринада птицы используются апельсины и мед. Мясо при этом получается с выраженной цитрусовой вкусовой ноткой, достаточно нежное и мягкое. А корочка карамелизуется и запекается до хруста. Весь процесс от подготовки тушки до финального подрумянивания подробно описан в рецепте.

Автор рецепта:

2903 рецепта

Александр Виноградов

27583

Кухня

Мировая

Время готовки

150 мин. PT150M

Порции

Калорийность

120 ккал

Белки

14,1 гр.

Жиры

4,6 гр.

Углеводы

4,5 гр.

Вода

74,7 гр.

Волокна

0,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

275.7 мкг

900 мкг

2.3

5.1

Витамин В1

3.7 мг

1.5 мг

18.9

41.6

Витамин В2

4.6 мг

1.8 мг

19.3

42.6

Витамин В4

561.3 мг

500 мг

8.5

18.7

Витамин В5

16.8 мг

5 мг

25.5

56.2

Витамин В6

3.7 мг

2 мг

30.8

Витамин В9

264.8 мкг

400 мкг

Витамин В12

4 мкг

3 мкг

10.1

22.2

Витамин С

227.8 мкг

90 мкг

19.1

42.2

Витамин D

10 мкг

Витамин E

8 мг

15 мг

4.1

8.9

Биотин

116.8 мг

50 мг

17.7

38.9

Витамин К

30.9 мкг

120 мкг

1.9

4.3

Витамин РР

54.1 мг

20 мг

20.5

45.1

Калий

3322.5 мг

2500 мг

10.1

22.1

Кальций

291.2 мг

1000 мг

2.2

4.9

Кремний

16.8 мг

30 мг

4.2

9.3

Магний

233.9 мг

400 мг

4.4

9.7

Натрий

781.2 мг

1300 мг

4.5

Сера

1856.5 мг

500 мг

28.1

61.9

Фосфор

2109.4 мг

800 мг

19.9

43.9

Хлор

15.3 мг

2300 мг

0.1

Алюминий

441.7 мкг

30 мкг

111.4

245.4

Железо

25.8 мг

18 мг

10.8

23.9

Йод

6.6 мкг

150 мкг

0.3

0.7

Кобальт

3.3 мкг

10 мкг

2.5

5.4

Литий

58.5 мкг

70 мкг

6.3

13.9

Марганец

1.6 мкг

2 мкг

13.3

Медь

2769.6 мкг

1000 мкг

46.2

Никель

1.1 мкг

200 мкг

0.1

Рубидий

75.6 мкг

200 мкг

2.9

6.3

Селен

141.2 мкг

55 мкг

19.4

42.8

Фтор

77.7 мкг

4000 мкг

0.1

0.3

Хром

0.3 мкг

50 мкг

0.1

Цинк

19.8 мг

12 мг

12.5

27.5

Бор

504 мкг

1200 мкг

3.2

Ванадий

11.2 мкг

20 мкг

4.2

9.3

Молибден

2.5 мкг

70 мкг

0.3

0.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить утку с медом и апельсинами в духовке, тушку утки зачищаем от загрязнений, удаляем остатки перьев. Если есть необходимость, опаливаем. Вырезаем участки с жиром в области гузки и шеи.

Далее промываем тушку в проточной воде и обсушиваем бумажными полотенцами. Первые фаланги крыльев можно срезать, чтобы они не подгорали при запекании.

Готовим маринад. Чеснок очищаем от шелухи, пропускаем через пресс и выкладываем в миску полученную кашицу. Горошины черного и душистого перцев давим в ступке до рассыпчатости и высыпаем к чесноку.

Один апельсин промываем, обсушиваем и снимаем с него цедру специальным приспособлением или мелкой теркой. Выжимаем сок в отдельную емкость.

В миску к чесноку добавляем цедру и всыпаем щепотку соли. Все тщательно перемешиваем.

Подготовленную тушку поливаем апельсиновым соком изнутри и снаружи, после чего тщательно натираем приготовленным маринадом из цедры и чеснока.

Помещаем птицу в подходящую емкость, плотно закрываем и убираем в холодильник для маринования на семь-восемь часов. По истечении времени маринования достаем тушку из холодильника и начиняем брюшко нарезанным на дольки оставшимся апельсином (вместе с кожурой) и закладываем палочку корицы.

Края брюшка закалываем зубочистками.

Укладываем тушку на противень с решеткой. В противень наливаем стакан горячей воды.

Накрываем утку вместе с противнем фольгой. Духовку предварительно разогреваем до 180 градусов и ставим противень с уткой на средне-нижний уровень. Запекаем в течение полутора часов.

Ближе к окончанию времени запекания готовим медовую смесь для румяной корочки. Для этого в небольшую миску помещаем разогретый до жидкого состояния мед и добавляем в него пару столовых ложек мясного сока, который выделился при запекании утки и стек в противень.

С утки снимаем фольгу и смазываем тушку медовой смесью с помощью силиконовой кисточки. Температуру духовки увеличиваем до 200 градусов. Даем птице подрумяниться еще в течение тридцати-сорока минут.

Готовую утку достаем из духовки, осторожно перекладываем с решетки на сервировочное блюдо. Подаем на стол в горячем виде с картофельным пюре.

Приятного аппетита!

Оценить утка с медом и апельсинами в духовке

Быстрый фильтр

Маринад для утки в духовке, чтобы мясо было мягким и сочным Утка Маринад для утки в духовке Утка в фольге в духовке Утка целиком с хрустящей корочкой в духовке Маринад для утки с апельсинами Маринад для утки перед запеканием в духовке целиком Утка с апельсинами в духовке Утка в духовке на Новый год 2024 Утка целиком в фольге в духовке Маринад для утки перед запеканием в фольге в духовке Маринад для утки Маринад для утки с апельсинами Утка с апельсинами и медом в духовке Рецепты на Новый год Утка с апельсинами в фольге в духовке

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Утка с медом и апельсинами в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить утка с медом и апельсинами в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке