Суп с фрикадельками для малышей до года
Утка целиком с яблоками и черносливом в духовке
Ошибка
Классический и самый знаменитый вариант запеченной утки может быть еще интереснее и вкуснее. Конечно же речь идет об утке с яблоками. Блюдо заиграет новыми вкусами, если добавить в начинку немного чернослива.
Кухня
Мировая
Время готовки
180 мин.
PT180M
Порции
8
Калорийность
133 ккал
2104 ккал
263 ккал
Белки
12,0 гр.
190,0 гр.
23,7 гр.
Жиры
4,0 гр.
62,6 гр.
7,8 гр.
Углеводы
11,3 гр.
179,0 гр.
22,4 гр.
Вода
67,2 гр.
1065,4 гр.
133,2 гр.
Волокна
1,2 гр.
19,5 гр.
2,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 653.8 мкг | 900 мкг | 4.6 | 9.1 |
| Витамин В1 | 3.8 мг | 1.5 мг | 16 | 31.7 |
| Витамин В2 | 4.8 мг | 1.8 мг | 16.9 | 33.5 |
| Витамин В4 | 569.7 мг | 500 мг | 7.2 | 14.2 |
| Витамин В5 | 17.2 мг | 5 мг | 21.7 | 42.9 |
| Витамин В6 | 4.2 мг | 2 мг | 13.3 | 26.3 |
| Витамин В9 | 264 мкг | 400 мкг | 4.2 | 8.2 |
| Витамин В12 | 4 мкг | 3 мкг | 8.4 | 16.7 |
| Витамин С | 95.2 мкг | 90 мкг | 6.7 | 13.2 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 11.1 мг | 15 мг | 4.7 | 9.2 |
| Биотин | 228.9 мг | 50 мг | 28.9 | 57.2 |
| Витамин К | 129.9 мкг | 120 мкг | 6.8 | 13.5 |
| Витамин РР | 239.6 мг | 20 мг | 75.6 | 149.8 |
| Калий | 4941 мг | 2500 мг | 12.5 | 24.7 |
| Кальций | 410.1 мг | 1000 мг | 2.6 | 5.1 |
| Кремний | 6 мг | 30 мг | 1.3 | 2.5 |
| Магний | 415.7 мг | 400 мг | 6.6 | 13 |
| Натрий | 14841.4 мг | 1300 мг | 72 | 142.7 |
| Сера | 1930.3 мг | 500 мг | 24.3 | 48.3 |
| Фосфор | 2301.4 мг | 800 мг | 18.1 | 36 |
| Хлор | 17924.4 мг | 2300 мг | 49.2 | 97.4 |
| Алюминий | 330 мкг | 30 мкг | 69.4 | 137.5 |
| Железо | 37.4 мг | 18 мг | 13.1 | 25.9 |
| Йод | 7.2 мкг | 150 мкг | 0.3 | 0.6 |
| Кобальт | 7.7 мкг | 10 мкг | 4.8 | 9.6 |
| Литий | 2.4 мкг | 70 мкг | 0.2 | 0.4 |
| Марганец | 1.3 мкг | 2 мкг | 4.2 | 8.3 |
| Медь | 3422.7 мкг | 1000 мкг | 21.6 | 42.8 |
| Никель | 51 мкг | 200 мкг | 1.6 | 3.2 |
| Рубидий | 189 мкг | 200 мкг | 6 | 11.8 |
| Селен | 140.7 мкг | 55 мкг | 16.1 | 32 |
| Фтор | 90.6 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 0.3 |
| Хром | 12 мкг | 50 мкг | 1.5 | 3 |
| Цинк | 20.8 мг | 12 мг | 10.9 | 21.6 |
| Бор | 735 мкг | 1200 мкг | 3.9 | 7.7 |
| Ванадий | 12 мкг | 20 мкг | 3.8 | 7.5 |
| Молибден | 51 мкг | 70 мкг | 4.6 | 9.1 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам