Творожное тесто для пирожков с любой начинкой
Захотелось пирожков, но так лень возиться с дрожжевым тестом… И не нужно! Приготовьте пирожки из творожного теста, а начинку можно сделать из продуктов, которые всегда есть в холодильнике.
16033
99
0
Кухня
Русская
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
20
Калорийность
267 ккал 2126 ккал 106 ккал
Белки
10,9 гр. 86,8 гр. 4,3 гр.
Жиры
9,6 гр. 76,7 гр. 3,8 гр.
Углеводы
33,3 гр. 265,2 гр. 13,3 гр.
Вода
39,6 гр. 315,4 гр. 15,8 гр.
Волокна
1,6 гр. 13,0 гр. 0,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 39,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
344.4 мкг
900 мкг
4.8
1.9
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
7.7
3.1
Витамин В2
1.3 мг
1.8 мг
8.9
3.5
Витамин В4
523.7 мг
500 мг
13.2
5.2
Витамин В5
2.6 мг
5 мг
6.4
2.6
Витамин В6
1.4 мг
2 мг
9.1
3.6
Витамин В9
213.9 мкг
400 мкг
6.7
2.7
Витамин В12
3.8 мкг
3 мкг
16.1
6.4
Витамин С
1.6 мкг
90 мкг
0.2
0.1
Витамин D
1.4 мкг
10 мкг
1.7
0.7
Витамин E
24 мг
15 мг
20.1
8
Биотин
40 мг
50 мг
10
4
Витамин К
6.2 мкг
120 мкг
0.6
0.3
Витамин РР
22.9 мг
20 мг
14.4
5.7
Калий
1060 мг
2500 мг
5.3
2.1
Кальций
605.7 мг
1000 мг
7.6
3
Кремний
14.8 мг
30 мг
6.2
2.5
Магний
192.3 мг
400 мг
6
2.4
Натрий
3496.1 мг
1300 мг
33.8
13.4
Сера
898.1 мг
500 мг
22.6
9
Фосфор
1016 мг
800 мг
16
6.4
Хлор
447.3 мг
2300 мг
2.4
1
Алюминий
125 мкг
30 мкг
52.3
20.8
Железо
8.1 мг
18 мг
5.7
2.3
Йод
39.1 мкг
150 мкг
3.3
1.3
Кобальт
16.4 мкг
10 мкг
20.6
8.2
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.1 мкг
2 мкг
13.5
5.4
Медь
565.7 мкг
1000 мкг
7.1
2.8
Никель
8.1 мкг
200 мкг
0.5
0.2
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
114.1 мкг
55 мкг
26.1
10.4
Фтор
191.7 мкг
4000 мкг
0.6
0.2
Хром
15.3 мкг
50 мкг
3.9
1.5
Цинк
4.1 мг
12 мг
4.3
1.7
Бор
136.9 мкг
1200 мкг
1.4
0.6
Ванадий
333 мкг
20 мкг
209.2
83.3
Молибден
68.8 мкг
70 мкг
12.3
4.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить творожное тесто для пирожков с любой начинкой
99
0
Комментарии (0)