Творожное тесто для пирожков для жарки на сковороде
Каждая хозяйка имеет свой любимый рецепт теста для домашней выпечки. Я сегодня хочу предложить необыкновенно вкусный рецепт творожного теста для пирожков. Выпечка из творожного теста получается нежной и воздушной.
54352
7
1
Кухня
Русская
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
6
Калорийность
282 ккал 2477 ккал 413 ккал
Белки
11,1 гр. 97,7 гр. 16,3 гр.
Жиры
10,6 гр. 93,4 гр. 15,6 гр.
Углеводы
34,2 гр. 300,7 гр. 50,1 гр.
Вода
39,0 гр. 342,5 гр. 57,1 гр.
Волокна
1,7 гр. 14,7 гр. 2,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 146,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
449 мкг
900 мкг
5.7
8.3
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
7.7
11.3
Витамин В2
1.4 мг
1.8 мг
8.6
12.5
Витамин В4
597.4 мг
500 мг
13.6
19.9
Витамин В5
3 мг
5 мг
6.8
9.9
Витамин В6
1.4 мг
2 мг
7.7
11.3
Витамин В9
217.6 мкг
400 мкг
6.2
9.1
Витамин В12
0.7 мкг
3 мкг
2.5
3.6
Витамин С
1.7 мкг
90 мкг
0.2
0.3
Витамин D
1.3 мкг
10 мкг
1.5
2.2
Витамин E
25.1 мг
15 мг
19.1
27.9
Биотин
35.9 мг
50 мг
8.2
12
Витамин К
6.2 мкг
120 мкг
0.6
0.9
Витамин РР
24.5 мг
20 мг
14
20.4
Калий
1154.9 мг
2500 мг
5.3
7.7
Кальций
645 мг
1000 мг
7.3
10.8
Кремний
16.8 мг
30 мг
6.4
9.3
Магний
203 мг
400 мг
5.8
8.5
Натрий
3895.5 мг
1300 мг
34.1
49.9
Сера
867.6 мг
500 мг
19.8
28.9
Фосфор
1078.4 мг
800 мг
15.4
22.5
Хлор
1146.7 мг
2300 мг
5.7
8.3
Алюминий
125 мкг
30 мкг
47.5
69.4
Железо
8.8 мг
18 мг
5.6
8.1
Йод
39.8 мкг
150 мкг
3
4.4
Кобальт
14.9 мкг
10 мкг
16.9
24.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.4 мкг
2 мкг
13.9
20.3
Медь
653.4 мкг
1000 мкг
7.4
10.9
Никель
9.2 мкг
200 мкг
0.5
0.8
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
117.1 мкг
55 мкг
24.3
35.5
Фтор
202.7 мкг
4000 мкг
0.6
0.8
Хром
16.4 мкг
50 мкг
3.7
5.5
Цинк
4.5 мг
12 мг
4.3
6.3
Бор
155.4 мкг
1200 мкг
1.5
2.2
Ванадий
378 мкг
20 мкг
215.3
315
Молибден
76.2 мкг
70 мкг
12.4
18.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Приятного аппетита!
Оценить творожное тесто для пирожков для жарки на сковороде
7
1
Комментарии (0)