Тесто для пирожков с картошкой на сковороде
Из дрожжевого теста получаются очень вкусные и пышные пирожки с картошкой. Их очень просто приготовить на сковороде. Такие пирожки ничем не уступают запеченным. Отличное блюдо для быстрого перекуса или закуска к основному блюду.
6084
135
0
Кухня
Русская
Время готовки
105 мин. PT105M
Порции
4
Калорийность
347 ккал 2379 ккал 595 ккал
Белки
10,7 гр. 73,3 гр. 18,3 гр.
Жиры
4,1 гр. 27,9 гр. 7,0 гр.
Углеводы
65,2 гр. 447,0 гр. 111,7 гр.
Вода
13,2 гр. 90,6 гр. 22,7 гр.
Волокна
3,3 гр. 22,4 гр. 5,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 171,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
4.2 мкг
900 мкг
0.1
0.1
Витамин В1
1.2 мг
1.5 мг
12.1
20.8
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
3.5
6.1
Витамин В4
332.9 мг
500 мг
9.7
16.6
Витамин В5
2.6 мг
5 мг
7.4
12.8
Витамин В6
1.3 мг
2 мг
9.4
16
Витамин В9
257.9 мкг
400 мкг
9.4
16.1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0.1 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
18.5 мг
15 мг
18
30.9
Биотин
17.3 мг
50 мг
5
8.7
Витамин К
3 мкг
120 мкг
0.4
0.6
Витамин РР
20.7 мг
20 мг
15.1
25.9
Калий
958.4 мг
2500 мг
5.6
9.6
Кальций
175.8 мг
1000 мг
2.6
4.4
Кремний
25.6 мг
30 мг
12.4
21.3
Магний
144 мг
400 мг
5.2
9
Натрий
3894.1 мг
1300 мг
43.7
74.9
Сера
466 мг
500 мг
13.6
23.3
Фосфор
618.3 мг
800 мг
11.3
19.3
Хлор
6097.8 мг
2300 мг
38.6
66.3
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
9 мг
18 мг
7.3
12.5
Йод
10.2 мкг
150 мкг
1
1.7
Кобальт
11.7 мкг
10 мкг
17.1
29.4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
4.3 мкг
2 мкг
31.5
54
Медь
715.1 мкг
1000 мкг
10.4
17.9
Никель
14.1 мкг
200 мкг
1
1.8
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
38.4 мкг
55 мкг
10.2
17.5
Фтор
142 мкг
4000 мкг
0.5
0.9
Хром
14.1 мкг
50 мкг
4.1
7
Цинк
4.7 мг
12 мг
5.7
9.8
Бор
236.8 мкг
1200 мкг
2.9
4.9
Ванадий
576 мкг
20 мкг
419.8
720
Молибден
92.2 мкг
70 мкг
19.2
32.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления



Приятного аппетита!
Оценить тесто для пирожков с картошкой на сковороде
135
0
Комментарии (0)