Суп с фрикадельками для малышей до года
Тесто для курника с мясом и картошкой
Сегодня предлагаю воспользоваться отличным рецептом и приготовить тесто для курника с мясом и картошкой. Выпечка получается сытной и очень вкусной, замечательный вариант для праздничного торжества. Процесс приготовления теста достаточно простой и быстрый.
Кухня
Русская
Время готовки
35 мин.
PT35M
Порции
6
Калорийность
257 ккал
5463 ккал
911 ккал
Белки
7,2 гр.
152,7 гр.
25,4 гр.
Жиры
13,1 гр.
279,1 гр.
46,5 гр.
Углеводы
27,0 гр.
573,9 гр.
95,6 гр.
Вода
47,5 гр.
1009,7 гр.
168,3 гр.
Волокна
1,8 гр.
38,6 гр.
6,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1271.5 мкг | 900 мкг | 6.7 | 23.5 |
Витамин В1 | 2.6 мг | 1.5 мг | 8.3 | 29.3 |
Витамин В2 | 1.9 мг | 1.8 мг | 5 | 17.7 |
Витамин В4 | 733.9 мг | 500 мг | 6.9 | 24.5 |
Витамин В5 | 5.5 мг | 5 мг | 5.2 | 18.5 |
Витамин В6 | 3.9 мг | 2 мг | 9.2 | 32.6 |
Витамин В9 | 208.9 мкг | 400 мкг | 2.5 | 8.7 |
Витамин В12 | 1.8 мкг | 3 мкг | 2.8 | 10 |
Витамин С | 31.1 мкг | 90 мкг | 1.6 | 5.8 |
Витамин D | 13.7 мкг | 10 мкг | 6.4 | 22.8 |
Витамин E | 19.1 мг | 15 мг | 6 | 21.2 |
Биотин | 26.8 мг | 50 мг | 2.5 | 8.9 |
Витамин К | 11.1 мкг | 120 мкг | 0.4 | 1.5 |
Витамин РР | 41.6 мг | 20 мг | 9.8 | 34.7 |
Калий | 2552.2 мг | 2500 мг | 4.8 | 17 |
Кальций | 453.1 мг | 1000 мг | 2.1 | 7.6 |
Кремний | 41 мг | 30 мг | 6.4 | 22.8 |
Магний | 245.9 мг | 400 мг | 2.9 | 10.2 |
Натрий | 9945.6 мг | 1300 мг | 36 | 127.5 |
Сера | 1414.7 мг | 500 мг | 13.3 | 47.2 |
Фосфор | 1498.6 мг | 800 мг | 8.8 | 31.2 |
Хлор | 9842.2 мг | 2300 мг | 20.1 | 71.3 |
Алюминий | 1200.5 мкг | 30 мкг | 188.4 | 666.9 |
Железо | 13.4 мг | 18 мг | 3.5 | 12.4 |
Йод | 29.8 мкг | 150 мкг | 0.9 | 3.3 |
Кобальт | 33.3 мкг | 10 мкг | 15.7 | 55.5 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 8.7 мкг | 2 мкг | 20.6 | 72.8 |
Медь | 1395.6 мкг | 1000 мкг | 6.6 | 23.3 |
Никель | 23.3 мкг | 200 мкг | 0.5 | 1.9 |
Рубидий | 1428 мкг | 200 мкг | 33.6 | 119 |
Селен | 67.7 мкг | 55 мкг | 5.8 | 20.5 |
Фтор | 268.5 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 1.1 |
Хром | 22.5 мкг | 50 мкг | 2.1 | 7.5 |
Цинк | 18.2 мг | 12 мг | 7.2 | 25.3 |
Бор | 840.5 мкг | 1200 мкг | 3.3 | 11.7 |
Ванадий | 585 мкг | 20 мкг | 137.7 | 487.5 |
Молибден | 102.2 мкг | 70 мкг | 6.9 | 24.3 |
Процесс приготовления
Наслаждайтесь невероятно вкусной домашней выпечкой!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам