Главная
➠ Супы
➠ Суп из говядины
➠ Суп с фрикадельками из говяжьего фарша

Суп с фрикадельками из говяжьего фарша

Name: Суп с фрикадельками из говяжьего фарша
Prep time: 1 h
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 4
Cuisine: Европейская

42 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (12) Комментарии (0)

Суп с фрикадельками из говяжьего фарша – это очень вкусное и сытное решение для вашего домашнего обеда. Такой наваристый суп никого не оставит равнодушным. Обязательно попробуйте приготовить его по нашему проверенному рецепту с пошаговыми фотографиями. Разнообразьте привычное обеденное меню!

Кухня Европейская

Время готовки 1 ч.

Порции 4

Калорийность 127 ккал 1993 ккал 498 ккал

Белки 7,7 гр. 120,0 гр. 30,0 гр.

Жиры 5,7 гр. 89,4 гр. 22,4 гр.

Углеводы 11,2 гр. 175,0 гр. 43,8 гр.

Вода 71,1 гр. 1113,4 гр. 278,3 гр.

Волокна 1,4 гр. 22,3 гр. 5,6 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Говяжий фарш 500 гр. Картофель 700 гр. Лук репчатый 150 гр. Морковь 150 гр. Сухари панировочные 50 гр. Лавровый лист 3 шт. Соль 1 по вкусу Перец чёрный молотый 1 по вкусу Перец душистый горошек 1 по вкусу

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	3035.3 мкг	900 мкг	21.6	84.3
Витамин В1	0.9 мг	1.5 мг	3.7	14.5
Витамин В2	0.6 мг	1.8 мг	2	7.9
Витамин В4	487.2 мг	500 мг	6.2	24.4
Витамин В5	4.9 мг	5 мг	6.3	24.6
Витамин В6	2.6 мг	2 мг	8.3	32.7
Витамин В9	151.5 мкг	400 мкг	2.4	9.5
Витамин В12	14.2 мкг	3 мкг	30.2	118.1
Витамин С	25.1 мкг	90 мкг	1.8	7
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	1.6 мг	15 мг	0.7	2.7
Биотин	2.3 мг	50 мг	0.3	1.1
Витамин К	37.9 мкг	120 мкг	2	7.9
Витамин РР	39.9 мг	20 мг	12.7	49.8
Калий	2928.6 мг	2500 мг	7.5	29.3
Кальций	330.1 мг	1000 мг	2.1	8.3
Кремний	45 мг	30 мг	9.6	37.5
Магний	249.5 мг	400 мг	4	15.6
Натрий	3164.6 мг	1300 мг	15.6	60.9
Сера	1607.2 мг	500 мг	20.5	80.4
Фосфор	1518.8 мг	800 мг	12.1	47.5
Хлор	3713.4 мг	2300 мг	10.3	40.4
Алюминий	1084.5 мкг	30 мкг	231	903.8
Железо	21.3 мг	18 мг	7.6	29.6
Йод	12 мкг	150 мкг	0.5	2
Кобальт	11.4 мкг	10 мкг	7.3	28.5
Литий	9 мкг	70 мкг	0.8	3.2
Марганец	2 мкг	2 мкг	6.3	24.8
Медь	956.5 мкг	1000 мкг	6.1	23.9
Никель	13.5 мкг	200 мкг	0.4	1.7
Рубидий	749.3 мкг	200 мкг	23.9	93.7
Селен	121.9 мкг	55 мкг	14.2	55.4
Фтор	130.8 мкг	4000 мкг	0.2	0.8
Хром	7.5 мкг	50 мкг	1	3.8
Цинк	37 мг	12 мг	19.7	77
Бор	600 мкг	1200 мкг	3.2	12.5
Ванадий	148.5 мкг	20 мкг	47.4	185.6
Молибден	36.6 мкг	70 мкг	3.3	13.1