Соленые опята быстрого приготовления

Name: Соленые опята быстрого приготовления
Prep time: 180 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D3H30M
Yield: 0.5
Cuisine: Восточно-европейская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Соленые опята получаются хрустящими и ароматными. Закуску можно приготовить быстрым способом и в этот же день подавать к столу. Грибы смогут дополнить многие блюда и разнообразить ваш стол.

28600

114

Кухня

Восточно-европейская

Время готовки

180 мин. PT180M

Порции

0.5

Калорийность

21 ккал

Белки

1,5 гр.

Жиры

0,8 гр.

Углеводы

1,3 гр.

Вода

91,0 гр.

Волокна

3,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

0.5 мкг

900 мкг

0.1

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

1.1

34.1

Витамин В2

3.8 мг

1.8 мг

13.7

425.4

Витамин В4

7.3 мг

500 мг

0.1

2.9

Витамин В5

0.1 мг

5 мг

0.2

5.2

Витамин В6

0.1 мг

2 мг

0.4

13.5

Витамин В9

9.9 мкг

400 мкг

0.2

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

120.2 мкг

90 мкг

8.6

267.1

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1.5 мг

15 мг

0.6

19.7

Биотин

0.9 мг

50 мг

0.1

3.6

Витамин К

6.3 мкг

120 мкг

0.3

10.5

Витамин РР

103.6 мг

20 мг

33.3

1035.7

Калий

620.7 мг

2500 мг

1.6

49.7

Кальций

161.3 мг

1000 мг

32.3

Кремний

5 мг

30 мг

1.1

33.3

Магний

230 мг

400 мг

3.7

115

Натрий

3937.8 мг

1300 мг

19.5

605.8

Сера

88.8 мг

500 мг

1.1

35.5

Фосфор

521.4 мг

800 мг

4.2

130.4

Хлор

5999.6 мг

2300 мг

16.8

521.7

Алюминий

400 мкг

30 мкг

85.8

2666.7

Железо

9.6 мг

18 мг

3.4

106.5

Йод

3 мкг

150 мкг

0.1

Кобальт

6.5 мкг

10 мкг

4.2

130

Литий

70 мкг

Марганец

0.4 мкг

2 мкг

1.3

40.5

Медь

131.4 мкг

1000 мкг

0.8

26.3

Никель

14 мкг

200 мкг

0.5

Рубидий

476 мкг

200 мкг

15.3

476

Селен

0.9 мкг

55 мкг

0.1

3.4

Фтор

431.5 мкг

4000 мкг

0.7

21.6

Хром

2 мкг

50 мкг

0.3

Цинк

1 мг

12 мг

0.5

16.6

Бор

200 мкг

1200 мкг

1.1

33.3

Ванадий

20 мкг

Молибден

17.4 мкг

70 мкг

1.6

49.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить соленые опята быстрого приготовления одно удовольствие! Грибы хорошенько промываем, после чего перекладываем в кастрюлю с водой. Варим 25 минут на умеренном огне.

Снимаем с плиты и откидываем опята на дуршлаг.

Отдельно кипятим два стакана воды.

После закипания добавляем в воду соль, сахар, гвоздику, лавровый лист, горошины черного перца, уксус и измельченные лук и чеснок. Кипятим две минуты и снимаем с плиты.

Грибы раскладываем по подготовленным банкам, на них выливаем воду со специями и ждем полного остывания.

После чего соленые опята готовы к употреблению!

Оценить соленые опята быстрого приготовления

114

Быстрый фильтр

Соленые грибы на зиму Как приготовить опята - рецепты Грибы на зиму Соленые опята

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Соленые опята быстрого приготовления

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить соленые опята быстрого приготовления

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке