Соленые огурцы с горчицей на зиму в банках
Соленые огурцы с горчицей на зиму в банках – это интересная заготовка для вашего домашнего стола. Такие огурцы получаются насыщенными по вкусу, пикантными и аппетитными. Они идеально сочетаются с картофельным пюре и другими гарнирами, а также с горячими мясными блюдами.
5311
45
0
Кухня
Русская
Время готовки
3 д. PT3D
Порции
3
Калорийность
10 ккал 200 ккал 67 ккал
Белки
0,7 гр. 13,8 гр. 4,6 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,6 гр. 0,9 гр.
Углеводы
1,5 гр. 31,5 гр. 10,5 гр.
Вода
95,2 гр. 1963,7 гр. 654,6 гр.
Волокна
0,5 гр. 11,2 гр. 3,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 687,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
116.5 мкг
900 мкг
0.6
4.3
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.2
8.1
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
1.5
10.4
Витамин В4
60.9 мг
500 мг
0.6
4.1
Витамин В5
3.1 мг
5 мг
3
20.4
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
1.4
9.3
Витамин В9
49.2 мкг
400 мкг
0.6
4.1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
110.5 мкг
90 мкг
6
40.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.5 мг
15 мг
0.5
3.4
Биотин
9 мг
50 мг
0.9
6
Витамин К
164.1 мкг
120 мкг
6.6
45.6
Витамин РР
4.6 мг
20 мг
1.1
7.7
Калий
1591 мг
2500 мг
3.1
21.2
Кальций
468 мг
1000 мг
2.3
15.6
Кремний
0.6 мг
30 мг
0.1
0.7
Магний
230 мг
400 мг
2.8
19.2
Натрий
11713.1 мг
1300 мг
43.7
300.3
Сера
485.3 мг
500 мг
4.7
32.4
Фосфор
387 мг
800 мг
2.3
16.1
Хлор
17922.3 мг
2300 мг
37.8
259.7
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
12.3 мг
18 мг
3.3
22.9
Йод
30.4 мкг
150 мкг
1
6.7
Кобальт
14.9 мкг
10 мкг
7.2
49.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.1 мкг
2 мкг
5.1
35.2
Медь
1098.1 мкг
1000 мкг
5.3
36.6
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
3.6 мкг
55 мкг
0.3
2.2
Фтор
1170.6 мкг
4000 мкг
1.4
9.8
Хром
60 мкг
50 мкг
5.8
40
Цинк
2.5 мг
12 мг
1
6.9
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
59 мкг
70 мкг
4.1
28.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Оценить соленые огурцы с горчицей на зиму в банках
45
0
Комментарии (0)