Суп с фрикадельками для малышей до года
Салат с капустой «Охотничий» на зиму
Ошибка
Салат с капустой «Охотничий» на зиму – это очень сочное, яркое и вкусное угощение для вашего домашнего стола. Такая аппетитная заготовка послужит оригинальным дополнением к вашим основным горячим блюдам. Также такой интересный овощной салат можно просто есть с хлебом.
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
500
Калорийность
29 ккал
211 ккал
0 ккал
Белки
0,9 гр.
7,0 гр.
0,0 гр.
Жиры
0,2 гр.
1,7 гр.
0,0 гр.
Углеводы
5,4 гр.
39,7 гр.
0,1 гр.
Вода
90,0 гр.
663,2 гр.
1,3 гр.
Волокна
1,4 гр.
10,6 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 1753.4 мкг | 900 мкг | 26.4 | 0.4 |
| Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 3.6 | 0.1 |
| Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 2.5 | 0 |
| Витамин В4 | 39.6 мг | 500 мг | 1.1 | 0 |
| Витамин В5 | 1.5 мг | 5 мг | 4 | 0.1 |
| Витамин В6 | 0.9 мг | 2 мг | 6 | 0.1 |
| Витамин В9 | 41.7 мкг | 400 мкг | 1.4 | 0 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 235.4 мкг | 90 мкг | 35.5 | 0.5 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 1.6 мг | 15 мг | 1.5 | 0 |
| Биотин | 3.4 мг | 50 мг | 0.9 | 0 |
| Витамин К | 67.4 мкг | 120 мкг | 7.6 | 0.1 |
| Витамин РР | 5 мг | 20 мг | 3.4 | 0.1 |
| Калий | 1660.6 мг | 2500 мг | 9 | 0.1 |
| Кальций | 159.5 мг | 1000 мг | 2.2 | 0 |
| Кремний | 93.5 мг | 30 мг | 42.3 | 0.6 |
| Магний | 103.3 мг | 400 мг | 3.5 | 0.1 |
| Натрий | 2776.2 мг | 1300 мг | 29 | 0.4 |
| Сера | 222.5 мг | 500 мг | 6 | 0.1 |
| Фосфор | 270.2 мг | 800 мг | 4.6 | 0.1 |
| Хлор | 4396.1 мг | 2300 мг | 25.9 | 0.4 |
| Алюминий | 1588.6 мкг | 30 мкг | 718.7 | 10.6 |
| Железо | 4.7 мг | 18 мг | 3.6 | 0.1 |
| Йод | 22.8 мкг | 150 мкг | 2.1 | 0 |
| Кобальт | 16.9 мкг | 10 мкг | 22.9 | 0.3 |
| Литий | 164.8 мкг | 70 мкг | 31.9 | 0.5 |
| Марганец | 1.2 мкг | 2 мкг | 8.4 | 0.1 |
| Медь | 695.1 мкг | 1000 мкг | 9.4 | 0.1 |
| Никель | 15.1 мкг | 200 мкг | 1 | 0 |
| Рубидий | 914 мкг | 200 мкг | 62 | 0.9 |
| Селен | 2.4 мкг | 55 мкг | 0.6 | 0 |
| Фтор | 162.7 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 0 |
| Хром | 31.8 мкг | 50 мкг | 8.6 | 0.1 |
| Цинк | 2.4 мг | 12 мг | 2.7 | 0 |
| Бор | 684 мкг | 1200 мкг | 7.7 | 0.1 |
| Ванадий | 224.3 мкг | 20 мкг | 152.2 | 2.2 |
| Молибден | 45.6 мкг | 70 мкг | 8.8 | 0.1 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам