Главная
➠ Заготовки
➠ Салаты на зиму
➠ Салаты в собственном соку на зиму
➠ Салат из огурцов с кетчупом чили на зиму

Салат из огурцов с кетчупом чили на зиму

Name: Салат из огурцов с кетчупом чили на зиму
Prep time: 60 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H15M
Yield: 3
Cuisine: Мировая

2834

28 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0)

Салат из огурцов с кетчупом чили на зиму порадует невероятной сочностью, пикантностью и насыщенным вкусом. Такое угощение точно понравится любителям острых закусок. Подавайте аппетитный салат к горячим гарнирам, мясным угощениям и другим обеденным блюдам.

Кухня Мировая

Время готовки 60 мин.

Порции 3

Калорийность 33 ккал 1106 ккал 369 ккал

Белки 0,7 гр. 23,3 гр. 7,8 гр.

Жиры 0,1 гр. 3,1 гр. 1,0 гр.

Углеводы 7,0 гр. 237,8 гр. 79,3 гр.

Вода 88,7 гр. 2992,8 гр. 997,6 гр.

Волокна 1,2 гр. 40,3 гр. 13,4 гр.

Екатерина Кулеш (325 рец.)

Салат из огурцов с кетчупом чили на зиму

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Огурцы 1.6 кг Лук репчатый 0.2 кг Кетчуп 100 гр. Кетчуп чили 1 по вкусу Вода 1.2 л. Уксус столовый 9% 0.5 ст. Соль 1 ст.л. Сахар-песок 4 ст.л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	131.2 мкг	900 мкг	0.4	4.9
Витамин В1	0.8 мг	1.5 мг	1.6	18.1
Витамин В2	0.8 мг	1.8 мг	1.3	14.8
Витамин В4	121 мг	500 мг	0.7	8.1
Витамин В5	4.1 мг	5 мг	2.4	27
Витамин В6	1.8 мг	2 мг	2.7	29.8
Витамин В9	140.8 мкг	400 мкг	1	11.7
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	204.9 мкг	90 мкг	6.7	75.9
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	4.8 мг	15 мг	0.9	10.6
Биотин	18 мг	50 мг	1.1	12
Витамин К	171.6 мкг	120 мкг	4.2	47.7
Витамин РР	9.7 мг	20 мг	1.4	16.2
Калий	3505.4 мг	2500 мг	4.2	46.7
Кальций	723.9 мг	1000 мг	2.1	24.1
Кремний	50 мг	30 мг	4.9	55.6
Магний	313.5 мг	400 мг	2.3	26.1
Натрий	12833.9 мг	1300 мг	29.3	329.1
Сера	1146.5 мг	500 мг	6.8	76.4
Фосфор	888.7 мг	800 мг	3.3	37
Хлор	18171 мг	2300 мг	23.4	263.3
Алюминий	4000 мкг	30 мкг	395.1	4444.4
Железо	15.6 мг	18 мг	2.6	29
Йод	60 мкг	150 мкг	1.2	13.3
Кобальт	64.5 мкг	10 мкг	19.1	215
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	4.4 мкг	2 мкг	6.5	72.7
Медь	2046.8 мкг	1000 мкг	6.1	68.2
Никель	30 мкг	200 мкг	0.4	5
Рубидий	4760 мкг	200 мкг	70.5	793.3
Селен	9.5 мкг	55 мкг	0.5	5.8
Фтор	1498.7 мкг	4000 мкг	1.1	12.5
Хром	80 мкг	50 мкг	4.7	53.3
Цинк	11 мг	12 мг	2.7	30.7
Бор	2000 мкг	1200 мкг	4.9	55.6
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	59 мкг	70 мкг	2.5	28.1