Главная
➠ Заготовки
➠ Салаты на зиму
➠ Овощные салаты на зиму
➠ Салат из моркови «Пальчики оближешь» на зиму

Салат из моркови «Пальчики оближешь» на зиму

Name: Салат из моркови «Пальчики оближешь» на зиму
Prep time: 90 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H45M
Yield: 1
Cuisine: Русская

359

29 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Салат из моркови «пальчики оближешь» на зиму – это очень любопытная заготовка, которая послужит ярким и интересным дополнением к вашим горячим обеденным блюдам. Заготовленная на длительное хранение морковка порадует насыщенным вкусом и аппетитным видом.

Кухня Русская

Время готовки 90 мин.

Порции 1

Калорийность 41 ккал 547 ккал 547 ккал

Белки 0,8 гр. 11,3 гр. 11,3 гр.

Жиры 0,1 гр. 1,5 гр. 1,5 гр.

Углеводы 9,5 гр. 126,7 гр. 126,7 гр.

Вода 86,7 гр. 1161,7 гр. 1161,7 гр.

Волокна 1,1 гр. 15,1 гр. 15,1 гр.

Салат из моркови «Пальчики оближешь» на зиму

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Помидоры 750 гр. Чеснок 1 зуб. Морковь 500 гр. Масло растительное 50 мл. Соль 0.5 ст.л. Сахар-песок 2.5 ст.л. Уксус столовый 9% 0.5 ст.л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	10625.2 мкг	900 мкг	88.1	1180.6
Витамин В1	0.6 мг	1.5 мг	3	40.4
Витамин В2	0.6 мг	1.8 мг	2.4	32.3
Витамин В4	44.9 мг	500 мг	0.7	9
Витамин В5	1.3 мг	5 мг	2	26.5
Витамин В6	0.7 мг	2 мг	2.5	34
Витамин В9	45.2 мкг	400 мкг	0.8	11.3
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	175.4 мкг	90 мкг	14.5	194.9
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	2.5 мг	15 мг	1.2	16.3
Биотин	3 мг	50 мг	0.4	6
Витамин К	125.5 мкг	120 мкг	7.8	104.6
Витамин РР	9.4 мг	20 мг	3.5	46.8
Калий	2840.7 мг	2500 мг	8.5	113.6
Кальций	260.7 мг	1000 мг	1.9	26.1
Кремний	170 мг	30 мг	42.3	566.7
Магний	196.2 мг	400 мг	3.7	49
Натрий	6025.5 мг	1300 мг	34.6	463.5
Сера	147 мг	500 мг	2.2	29.4
Фосфор	553.1 мг	800 мг	5.2	69.1
Хлор	9697.2 мг	2300 мг	31.5	421.6
Алюминий	2627.5 мкг	30 мкг	653.6	8758.3
Железо	6.5 мг	18 мг	2.7	35.9
Йод	40.4 мкг	150 мкг	2	26.9
Кобальт	20.1 мкг	10 мкг	15	201.1
Литий	186.8 мкг	70 мкг	19.9	266.8
Марганец	1.3 мкг	2 мкг	4.8	65
Медь	948.8 мкг	1000 мкг	7.1	94.9
Никель	33 мкг	200 мкг	1.2	16.5
Рубидий	320 мкг	200 мкг	11.9	160
Селен	4.9 мкг	55 мкг	0.7	8.9
Фтор	402.8 мкг	4000 мкг	0.8	10.1
Хром	15.8 мкг	50 мкг	2.4	31.5
Цинк	3.6 мг	12 мг	2.3	30.3
Бор	2350 мкг	1200 мкг	14.6	195.8
Ванадий	525 мкг	20 мкг	195.9	2625
Молибден	169 мкг	70 мкг	18	241.4