Главная
➠ Вторые блюда
➠ Блюда из рыбы
➠ Рассол для селедки

Рассол для селедки

Name: Рассол для селедки
Prep time: 3 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D0H23M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

154

39 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Рассол для селедки – это раствор, который поможет просто и быстро приготовить невероятно вкусную закусочную рыбу, которая разлетается со стола в одно мгновение. Для приготовления рассола соль растворяется в кипятке, после чего добавляется лавровый лист и специи. Селедка будет настоящим деликатесом и украшением праздничного стола.

Кухня Мировая

Время готовки 3 мин.

Порции 4

Калорийность 69 ккал 1523 ккал 381 ккал

Белки 8,2 гр. 182,6 гр. 45,7 гр.

Жиры 3,3 гр. 73,1 гр. 18,3 гр.

Углеводы 1,5 гр. 33,6 гр. 8,4 гр.

Вода 80,6 гр. 1786,9 гр. 446,7 гр.

Волокна 0,4 гр. 9,1 гр. 2,3 гр.

Екатерина Кулеш (257 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	147.9 мкг	900 мкг	0.7	4.1
Витамин В1	0.9 мг	1.5 мг	2.8	15.6
Витамин В2	3.1 мг	1.8 мг	7.7	42.5
Витамин В4	3.6 мг	500 мг	0	0.2
Витамин В5	0.2 мг	5 мг	0.2	1
Витамин В6	0.1 мг	2 мг	0.2	1.1
Витамин В9	21.6 мкг	400 мкг	0.2	1.4
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	15.8 мкг	90 мкг	0.8	4.4
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	10.6 мг	15 мг	3.2	17.7
Биотин	0	50 мг	0	0
Витамин К	34.1 мкг	120 мкг	1.3	7.1
Витамин РР	79.7 мг	20 мг	18	99.6
Калий	3753.6 мг	2500 мг	6.8	37.5
Кальций	1094.8 мг	1000 мг	4.9	27.4
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	423.4 мг	400 мг	4.8	26.5
Натрий	47502.5 мг	1300 мг	164.9	913.5
Сера	2040 мг	500 мг	18.4	102
Фосфор	2355.7 мг	800 мг	13.3	73.6
Хлор	71642 мг	2300 мг	140.6	778.7
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	18.8 мг	18 мг	4.7	26.1
Йод	0	150 мкг	0	0
Кобальт	18 мкг	10 мкг	8.1	45
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.8 мкг	2 мкг	1.8	9.7
Медь	404.7 мкг	1000 мкг	1.8	10.1
Никель	11 мкг	200 мкг	0.2	1.4
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	1.5 мкг	55 мкг	0.1	0.7
Фтор	1002.8 мкг	4000 мкг	1.1	6.3
Хром	0	50 мкг	0	0
Цинк	1.3 мг	12 мг	0.5	2.6
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	148 мкг	70 мкг	9.5	52.9