Пышные оладьи на воде с содой

Name: Пышные оладьи на воде с содой
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 8
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Пробовали ли вы когда-нибудь пышные оладьи на воде с содой? Оладьи настолько просты в своем приготовлении, что блюдо получается пышным и аппетитным, даже если готовить его на воде. Попробуйте быстрый и вкусный рецепт для вашего семейного завтрака.

82947

Кухня

Европейская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

310 ккал

Белки

9,1 гр.

Жиры

2,5 гр.

Углеводы

61,5 гр.

Вода

20,0 гр.

Волокна

2,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

143.2 мкг

900 мкг

3.8

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

8.8

4.6

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

4.9

2.5

Витамин В4

294.1 мг

500 мг

14.1

7.4

Витамин В5

1.6 мг

5 мг

7.7

Витамин В6

0.6 мг

2 мг

7.1

3.7

Витамин В9

85.2 мкг

400 мкг

5.1

2.7

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

2.3

1.2

Витамин С

0 мкг

90 мкг

Витамин D

1.2 мкг

10 мкг

2.9

1.5

Витамин E

5.3 мг

15 мг

8.4

4.4

Биотин

17.1 мг

50 мг

8.2

4.3

Витамин К

0.3 мкг

120 мкг

0.1

Витамин РР

10.7 мг

20 мг

12.8

6.7

Калий

449.4 мг

2500 мг

4.3

2.2

Кальций

105.2 мг

1000 мг

2.5

1.3

Кремний

12 мг

30 мг

9.6

Магний

57.3 мг

400 мг

3.4

1.8

Натрий

3660.3 мг

1300 мг

67.4

35.2

Сера

315.8 мг

500 мг

15.1

7.9

Фосфор

367.4 мг

800 мг

5.7

Хлор

3130.3 мг

2300 мг

32.6

Алюминий

30 мкг

Железо

5.3 мг

18 мг

3.7

Йод

15.5 мкг

150 мкг

2.5

1.3

Кобальт

11.1 мкг

10 мкг

26.4

13.8

Литий

70 мкг

Марганец

1.7 мкг

2 мкг

20.8

10.9

Медь

359.2 мкг

1000 мкг

8.6

4.5

Никель

6.6 мкг

200 мкг

0.8

0.4

Рубидий

200 мкг

Селен

34.9 мкг

55 мкг

15.2

7.9

Фтор

97.4 мкг

4000 мкг

0.6

0.3

Хром

8.8 мкг

50 мкг

4.2

2.2

Цинк

2.7 мг

12 мг

5.5

2.9

Бор

111 мкг

1200 мкг

2.2

1.2

Ванадий

270 мкг

20 мкг

323

168.8

Молибден

46.3 мкг

70 мкг

15.8

8.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить пышные оладьи на воде с содой? Сначала взбиваем яйцо с солью и сахаром.

Затем кипятим воду, даем ей остыть и вливаем к яйцу.

Продолжаем взбивать и постепенно вводим муку с содой.

Тщательно вымешиваем тесто.

Раскаляем сковороду, капаем немного масла.

Выкладываем оладьи.

Обжариваем с обеих сторон на умеренном огне. Блюдо должно получиться с яркой золотистой корочкой.

Перекладываем простые домашние оладьи в общую тарелку. Подаем к столу теплыми. Готово!

Оценить пышные оладьи на воде с содой

Быстрый фильтр

Оладьи на воде с яйцами Оладьи без дрожжей с содой Оладьи на кефире на скорую руку Оладьи Оладьи без дрожжей с содой и яйцами Оладьи с содой и яйцами Оладьи с содой Оладьи классические Оладьи как у бабушки

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Пышные оладьи на воде с содой

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить пышные оладьи на воде с содой

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке