Главная
➠ Выпечка
➠ Оладьи
➠ Пышные оладьи на воде с содой

Пышные оладьи на воде с содой

Name: Пышные оладьи на воде с содой
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 8
Cuisine: Европейская

80090

88 2

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Пробовали ли вы когда-нибудь пышные оладьи на воде с содой? Оладьи настолько просты в своем приготовлении, что блюдо получается пышным и аппетитным, даже если готовить его на воде. Попробуйте быстрый и вкусный рецепт для вашего семейного завтрака.

Кухня Европейская

Время готовки 30 мин.

Порции 8

Калорийность 310 ккал 1297 ккал 162 ккал

Белки 9,1 гр. 37,9 гр. 4,7 гр.

Жиры 2,5 гр. 10,6 гр. 1,3 гр.

Углеводы 61,5 гр. 257,1 гр. 32,1 гр.

Вода 20,0 гр. 83,7 гр. 10,5 гр.

Волокна 2,5 гр. 10,5 гр. 1,3 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Мука пшеничная 300 гр. Вода 500 мл. Яйцо 1 шт. Сахар-песок 2 ст.л. Соль 0.5 ч.л. Сода пищевая 0.5 ч.л. Масло растительное 60 мл.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	143.2 мкг	900 мкг	3.8	2
Витамин В1	0.6 мг	1.5 мг	8.8	4.6
Витамин В2	0.4 мг	1.8 мг	4.9	2.5
Витамин В4	294.1 мг	500 мг	14.1	7.4
Витамин В5	1.6 мг	5 мг	7.7	4
Витамин В6	0.6 мг	2 мг	7.1	3.7
Витамин В9	85.2 мкг	400 мкг	5.1	2.7
Витамин В12	0.3 мкг	3 мкг	2.3	1.2
Витамин С	0 мкг	90 мкг	0	0
Витамин D	1.2 мкг	10 мкг	2.9	1.5
Витамин E	5.3 мг	15 мг	8.4	4.4
Биотин	17.1 мг	50 мг	8.2	4.3
Витамин К	0.3 мкг	120 мкг	0.1	0
Витамин РР	10.7 мг	20 мг	12.8	6.7
Калий	449.4 мг	2500 мг	4.3	2.2
Кальций	105.2 мг	1000 мг	2.5	1.3
Кремний	12 мг	30 мг	9.6	5
Магний	57.3 мг	400 мг	3.4	1.8
Натрий	3660.3 мг	1300 мг	67.4	35.2
Сера	315.8 мг	500 мг	15.1	7.9
Фосфор	367.4 мг	800 мг	11	5.7
Хлор	3130.3 мг	2300 мг	32.6	17
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	5.3 мг	18 мг	7	3.7
Йод	15.5 мкг	150 мкг	2.5	1.3
Кобальт	11.1 мкг	10 мкг	26.4	13.8
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1.7 мкг	2 мкг	20.8	10.9
Медь	359.2 мкг	1000 мкг	8.6	4.5
Никель	6.6 мкг	200 мкг	0.8	0.4
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	34.9 мкг	55 мкг	15.2	7.9
Фтор	97.4 мкг	4000 мкг	0.6	0.3
Хром	8.8 мкг	50 мкг	4.2	2.2
Цинк	2.7 мг	12 мг	5.5	2.9
Бор	111 мкг	1200 мкг	2.2	1.2
Ванадий	270 мкг	20 мкг	323	168.8
Молибден	46.3 мкг	70 мкг	15.8	8.3