Прозрачный холодец из говядины
Хочу поделиться простым и аппетитным рецептом прозрачного холодца из говядины. Мясная закуска получается наваристой, сытной и ароматной. Такой холодец обязательно придется по вкусу всем. Приготовьте, и вы получите незабываемое удовольствие!
8160
17
0
Кухня
Русская
Время готовки
14 ч. PT14H
Порции
12
Калорийность
48 ккал 1058 ккал 88 ккал
Белки
10,6 гр. 232,8 гр. 19,4 гр.
Жиры
7,7 гр. 170,4 гр. 14,2 гр.
Углеводы
0,7 гр. 15,3 гр. 1,3 гр.
Вода
52,1 гр. 1150,2 гр. 95,9 гр.
Волокна
0,2 гр. 5,4 гр. 0,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 183,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1463.2 мкг
900 мкг
7.4
13.5
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
0.3
0.5
Витамин В2
1.1 мг
1.8 мг
2.7
5
Витамин В4
13.4 мг
500 мг
0.1
0.2
Витамин В5
5.3 мг
5 мг
4.8
8.9
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
0.6
1.1
Витамин В9
17.3 мкг
400 мкг
0.2
0.4
Витамин В12
14 мкг
3 мкг
21.1
38.9
Витамин С
14.7 мкг
90 мкг
0.7
1.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.5 мг
15 мг
0.2
0.3
Биотин
1.3 мг
50 мг
0.1
0.2
Витамин К
12.3 мкг
120 мкг
0.5
0.9
Витамин РР
1.4 мг
20 мг
0.3
0.6
Калий
354.1 мг
2500 мг
0.6
1.2
Кальций
227.1 мг
1000 мг
1
1.9
Кремний
22.5 мг
30 мг
3.4
6.3
Магний
62.2 мг
400 мг
0.7
1.3
Натрий
11641.9 мг
1300 мг
40.6
74.6
Сера
133.9 мг
500 мг
1.2
2.2
Фосфор
126.6 мг
800 мг
0.7
1.3
Хлор
17991.3 мг
2300 мг
35.5
65.2
Алюминий
626.1 мкг
30 мкг
94.6
173.9
Железо
2.8 мг
18 мг
0.7
1.3
Йод
6.9 мкг
150 мкг
0.2
0.4
Кобальт
11.3 мкг
10 мкг
5.1
9.4
Литий
4.2 мкг
70 мкг
0.3
0.5
Марганец
0.8 мкг
2 мкг
1.7
3.2
Медь
258.5 мкг
1000 мкг
1.2
2.2
Никель
7.2 мкг
200 мкг
0.2
0.3
Рубидий
492.5 мкг
200 мкг
11.2
20.5
Селен
1.3 мкг
55 мкг
0.1
0.2
Фтор
1070.6 мкг
4000 мкг
1.2
2.2
Хром
4.1 мкг
50 мкг
0.4
0.7
Цинк
1.4 мг
12 мг
0.5
1
Бор
340 мкг
1200 мкг
1.3
2.4
Ванадий
69.3 мкг
20 мкг
15.7
28.9
Молибден
63 мкг
70 мкг
4.1
7.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления















Наслаждайтесь мясной закуской!
Оценить прозрачный холодец из говядины
17
0
Комментарии (0)