Пресное тесто на сметане для пирожков
Рецепт пресного теста на сметане для пирожков должен быть в кулинарных заметках у каждой хозяйки, ведь именно такое тесто готовится просто и быстрее, чем дрожжевое. Его справедливо относят к вариантам на скорую руку. Тесто удобно в работе, легко раскатывается в тонкий лист и пирожки получаются нежными и румяными.
14194
1
0
Кухня
Мировая
Время готовки
80 мин. PT80M
Порции
6
Калорийность
304 ккал 1157 ккал 193 ккал
Белки
10,5 гр. 40,0 гр. 6,7 гр.
Жиры
2,6 гр. 10,0 гр. 1,7 гр.
Углеводы
58,9 гр. 224,4 гр. 37,4 гр.
Вода
10,9 гр. 41,4 гр. 6,9 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 63,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
170.2 мкг
900 мкг
5
3.2
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
1.2
0.8
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
4.5
2.8
Витамин В4
139.3 мг
500 мг
7.3
4.6
Витамин В5
0.7 мг
5 мг
3.8
2.4
Витамин В6
0.1 мг
2 мг
1
0.6
Витамин В9
3.9 мкг
400 мкг
0.3
0.2
Витамин В12
0.3 мкг
3 мкг
2.5
1.6
Витамин С
16 мкг
90 мкг
4.7
3
Витамин D
1.2 мкг
10 мкг
3.2
2
Витамин E
1.9 мг
15 мг
3.4
2.1
Биотин
11.1 мг
50 мг
5.9
3.7
Витамин К
0.2 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
3.3 мг
20 мг
4.3
2.7
Калий
164.9 мг
2500 мг
1.7
1.1
Кальций
113.5 мг
1000 мг
3
1.9
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
43 мг
400 мг
2.8
1.8
Натрий
2070.4 мг
1300 мг
41.8
26.5
Сера
106.1 мг
500 мг
5.6
3.5
Фосфор
180.4 мг
800 мг
5.9
3.8
Хлор
3070.3 мг
2300 мг
35
22.2
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
6 мг
18 мг
8.8
5.6
Йод
11 мкг
150 мкг
1.9
1.2
Кобальт
6.3 мкг
10 мкг
16.4
10.4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0 мкг
2 мкг
0.4
0.2
Медь
59.2 мкг
1000 мкг
1.6
1
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
16.9 мкг
55 мкг
8.1
5.1
Фтор
30.4 мкг
4000 мкг
0.2
0.1
Хром
2.2 мкг
50 мкг
1.2
0.7
Цинк
0.6 мг
12 мг
1.4
0.9
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
8.8 мкг
70 мкг
3.3
2.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить пресное тесто на сметане для пирожков
1
0
Комментарии (0)