Повидло из груш с лимоном на зиму
Настоятельно рекомендую приготовить вкусное и ароматное повидло из груш с лимоном на зиму. Лимон придает лакомству нежную кислинку. Такое повидло можно использовать для прослойки бисквитных рулетов, пирожных или тортов, а также в качестве самостоятельного угощения.
11338
1
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
7 ч. PT7H
Порции
1.5
Калорийность
212 ккал 4501 ккал 3001 ккал
Белки
0,2 гр. 5,1 гр. 3,4 гр.
Жиры
0,1 гр. 3,1 гр. 2,1 гр.
Углеводы
52,2 гр. 1106,6 гр. 737,7 гр.
Вода
45,1 гр. 956,6 гр. 637,7 гр.
Волокна
1,4 гр. 30,4 гр. 20,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1414,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
22.4 мкг
900 мкг
0.1
1.7
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
0.8
11
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.8
12
Витамин В4
57.1 мг
500 мг
0.5
7.6
Витамин В5
0.7 мг
5 мг
0.7
9.9
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
0.9
12.4
Витамин В9
30.8 мкг
400 мкг
0.4
5.1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
98 мкг
90 мкг
5.1
72.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4.2 мг
15 мг
1.3
18.8
Биотин
1 мг
50 мг
0.1
1.3
Витамин К
45 мкг
120 мкг
1.8
25
Витамин РР
2.2 мг
20 мг
0.5
7.5
Калий
1775.6 мг
2500 мг
3.3
47.3
Кальций
268 мг
1000 мг
1.3
17.9
Кремний
62.4 мг
30 мг
9.8
138.7
Магний
134.4 мг
400 мг
1.6
22.4
Натрий
163.2 мг
1300 мг
0.6
8.4
Сера
72 мг
500 мг
0.7
9.6
Фосфор
186.4 мг
800 мг
1.1
15.5
Хлор
16 мг
2300 мг
0
0.5
Алюминий
1153.5 мкг
30 мкг
181.3
2563.4
Железо
26.7 мг
18 мг
7
99
Йод
10.1 мкг
150 мкг
0.3
4.5
Кобальт
101.2 мкг
10 мкг
47.7
674.7
Литий
42.4 мкг
70 мкг
2.9
40.3
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
1.6
23.3
Медь
1488 мкг
1000 мкг
7
99.2
Никель
171.1 мкг
200 мкг
4
57
Рубидий
446.1 мкг
200 мкг
10.5
148.7
Селен
1.5 мкг
55 мкг
0.1
1.8
Фтор
113 мкг
4000 мкг
0.1
1.9
Хром
18.2 мкг
50 мкг
1.7
24.3
Цинк
2.1 мг
12 мг
0.8
11.4
Бор
1510 мкг
1200 мкг
5.9
83.9
Ванадий
54.8 мкг
20 мкг
12.9
182.7
Молибден
51.2 мкг
70 мкг
3.4
48.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления












Приятного аппетита!
Оценить повидло из груш с лимоном на зиму
1
0
Комментарии (0)