Повидло из груш дольками на зиму
Еще одним фаворитом среди зимних угощений для нашей семьи является повидло из груш дольками на зиму. Повидло получается невероятно вкусным и ароматным. Замечательно сочетается с домашней выпечкой в качестве начинки или сладкого дополнения.
7358
50
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
4 ч. PT4H
Порции
0.5
Калорийность
159 ккал 2485 ккал 4971 ккал
Белки
0,3 гр. 4,5 гр. 9,1 гр.
Жиры
0,2 гр. 3,1 гр. 6,1 гр.
Углеводы
38,7 гр. 604,8 гр. 1209,6 гр.
Вода
57,8 гр. 902,8 гр. 1805,6 гр.
Волокна
1,9 гр. 29,2 гр. 58,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 3122,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
21.2 мкг
900 мкг
0.2
4.7
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
1
29.9
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1.1
34.7
Витамин В4
54.1 мг
500 мг
0.7
21.6
Витамин В5
0.6 мг
5 мг
0.8
24.8
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
1.1
33.6
Витамин В9
25.4 мкг
400 мкг
0.4
12.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
74 мкг
90 мкг
5.3
164.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4.1 мг
15 мг
1.8
54.9
Биотин
1 мг
50 мг
0.1
4
Витамин К
45 мкг
120 мкг
2.4
75
Витамин РР
2.1 мг
20 мг
0.7
21.2
Калий
1662.8 мг
2500 мг
4.3
133
Кальций
229 мг
1000 мг
1.5
45.8
Кремний
61.2 мг
30 мг
13.1
408
Магний
127.2 мг
400 мг
2
63.6
Натрий
151.6 мг
1300 мг
0.7
23.3
Сера
66 мг
500 мг
0.8
26.4
Фосфор
173.2 мг
800 мг
1.4
43.3
Хлор
13 мг
2300 мг
0
1.1
Алюминий
1126.8 мкг
30 мкг
240.6
7511.7
Железо
24.9 мг
18 мг
8.8
276.2
Йод
10.1 мкг
150 мкг
0.4
13.4
Кобальт
100.6 мкг
10 мкг
64.4
2012
Литий
36.2 мкг
70 мкг
3.3
103.4
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
2.2
67.4
Медь
1344 мкг
1000 мкг
8.6
268.8
Никель
170.5 мкг
200 мкг
5.5
170.5
Рубидий
443.1 мкг
200 мкг
14.2
443.1
Селен
1.2 мкг
55 мкг
0.1
4.5
Фтор
106 мкг
4000 мкг
0.2
5.3
Хром
18.1 мкг
50 мкг
2.3
72.5
Цинк
2 мг
12 мг
1.1
32.9
Бор
1405 мкг
1200 мкг
7.5
234.2
Ванадий
52.4 мкг
20 мкг
16.8
524
Молибден
50.6 мкг
70 мкг
4.6
144.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления












Приятного аппетита!
Оценить повидло из груш дольками на зиму
50
0
Комментарии (0)