Рубрики
Окрошка

Помидоры с луком «Пальчики оближешь» на зиму

0
114

Помидоры с луком «Пальчики оближешь» на зиму получаются невероятно сочными, аппетитными и интересными по вкусу. Они отлично разнообразят ваш домашний или торжественный стол. Ешьте вместе с горячими мясными блюдами и другими угощениями. Для приготовления воспользуйтесь проверенным пошаговым рецептом.

Кухня Мировая
Время готовки 45 мин.
Порции 2
Калорийность 66 ккал 892 ккал 446 ккал
Белки 0,7 гр. 9,6 гр. 4,8 гр.
Жиры 3,1 гр. 41,2 гр. 20,6 гр.
Углеводы 9,9 гр. 133,3 гр. 66,7 гр.
Вода 81,8 гр. 1098,6 гр. 549,3 гр.
Пищевые волокна 0,8 гр. 10,8 гр. 5,4 гр.
Помидоры с луком «Пальчики оближешь» на зиму
Ингредиенты
Введите значение
  • 0.5 л.
  • 1.0 л.
  • 1.5 л.
  • 2.0 л.
  • 2.5 л.
  • 3.0 л.
Процесс приготовления
шаг 1 из 7
Помидоры с луком «Пальчики оближешь» на зиму
Подготовим необходимое количество всех овощей и специй.
шаг 2 из 7
Помидоры с луком «Пальчики оближешь» на зиму
В стерильные банки выкладываем измельченную петрушку, укроп, пластинки чеснока, кусочки острого перца и лавровые листки. Вливаем сюда предварительно прогретые две столовые ложки подсолнечного масла.
шаг 3 из 7
Помидоры с луком «Пальчики оближешь» на зиму
На специи слоями укладываем промытые помидоры и колечки лука.
шаг 4 из 7
Помидоры с луком «Пальчики оближешь» на зиму
Для маринада доводим до кипения воду с солью, сахаром и специями. В конце вливаем уксус. Эту заготовку вливаем в нашу банку с овощами.
шаг 5 из 7
Помидоры с луком «Пальчики оближешь» на зиму
Далее наполненные банки переставляем в кастрюлю с водой. На дно стелем ткань, чтобы стекло не повредилось. Стерилизуем заготовки после закипания 15 минут.
шаг 6 из 7
Помидоры с луком «Пальчики оближешь» на зиму
Извлекаем банки из воды и закрываем крышками. Даем полностью остыть.
шаг 7 из 7
Помидоры с луком «Пальчики оближешь» на зиму
Помидоры с луком «Пальчики оближешь» на зиму готовы. Убирайте на хранение!

Витамины и минералы
Витамин A 11.17%
Витамин В1 3.34%
Витамин В2 2.58%
Витамин В4 0.27%
Витамин В5 0.3%
Витамин В6 2.97%
Витамин В9 0.63%
Витамин В12 0%
Витамин С 20.15%
Витамин D 0%
Витамин E 10.94%
Биотин 0.2%
Витамин К 11.11%
Витамин РР 2.7%
Калий 9.84%
Кальций 2.87%
Кремний 16.75%
Магний 2.48%
Натрий 67.48%
Сера 4.07%
Фосфор 4.88%
Хлор 59.94%
Алюминий 488.83%
Железо 3.65%
Йод 1.23%
Кобальт 16.87%
Литий 22.23%
Марганец 5.96%
Медь 7.32%
Никель 0.32%
Рубидий 36.62%
Селен 1.06%
Фтор 0.41%
Хром 0.62%
Цинк 2.51%
Бор 13.03%
Ванадий 14.89%
Молибден 11.05%
Витамин A 150.04%
Витамин В1 44.82%
Витамин В2 34.71%
Витамин В4 3.6%
Витамин В5 4.08%
Витамин В6 39.86%
Витамин В9 8.47%
Витамин В12 0%
Витамин С 270.64%
Витамин D 0%
Витамин E 146.94%
Биотин 2.7%
Витамин К 149.28%
Витамин РР 36.3%
Калий 132.13%
Кальций 38.62%
Кремний 225%
Магний 33.26%
Натрий 906.52%
Сера 54.69%
Фосфор 65.5%
Хлор 805.14%
Алюминий 6566.73%
Железо 49.02%
Йод 16.57%
Кобальт 226.68%
Литий 298.57%
Марганец 80.03%
Медь 98.31%
Никель 4.25%
Рубидий 492%
Селен 14.18%
Фтор 5.45%
Хром 8.35%
Цинк 33.71%
Бор 175%
Ванадий 200%
Молибден 148.4%
Витамин A 75.02%
Витамин В1 22.41%
Витамин В2 17.35%
Витамин В4 1.8%
Витамин В5 2.04%
Витамин В6 19.93%
Витамин В9 4.23%
Витамин В12 0%
Витамин С 135.32%
Витамин D 0%
Витамин E 73.47%
Биотин 1.35%
Витамин К 74.64%
Витамин РР 18.15%
Калий 66.06%
Кальций 19.31%
Кремний 112.5%
Магний 16.63%
Натрий 453.26%
Сера 27.35%
Фосфор 32.75%
Хлор 402.57%
Алюминий 3283.37%
Железо 24.51%
Йод 8.29%
Кобальт 113.34%
Литий 149.29%
Марганец 40.02%
Медь 49.16%
Никель 2.13%
Рубидий 246%
Селен 7.09%
Фтор 2.72%
Хром 4.18%
Цинк 16.86%
Бор 87.5%
Ванадий 100%
Молибден 74.2%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 1350.4 мкг 900 мкг 11.2 75
Витамин В1 0.7 мг 1.5 мг 3.3 22.4
Витамин В2 0.6 мг 1.8 мг 2.6 17.4
Витамин В4 18 мг 500 мг 0.3 1.8
Витамин В5 0.2 мг 5 мг 0.3 2
Витамин В6 0.8 мг 2 мг 3 19.9
Витамин В9 33.9 мкг 400 мкг 0.6 4.2
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 243.6 мкг 90 мкг 20.1 135.3
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 22 мг 15 мг 10.9 73.5
Биотин 1.4 мг 50 мг 0.2 1.4
Витамин К 179.1 мкг 120 мкг 11.1 74.6
Витамин РР 7.3 мг 20 мг 2.7 18.1
Калий 3303.2 мг 2500 мг 9.8 66.1
Кальций 386.2 мг 1000 мг 2.9 19.3
Кремний 67.5 мг 30 мг 16.7 112.5
Магний 133 мг 400 мг 2.5 16.6
Натрий 11784.7 мг 1300 мг 67.5 453.3
Сера 273.5 мг 500 мг 4.1 27.3
Фосфор 524 мг 800 мг 4.9 32.7
Хлор 18518.3 мг 2300 мг 59.9 402.6
Алюминий 1970 мкг 30 мкг 488.8 3283.4
Железо 8.8 мг 18 мг 3.6 24.5
Йод 24.9 мкг 150 мкг 1.2 8.3
Кобальт 22.7 мкг 10 мкг 16.9 113.3
Литий 209 мкг 70 мкг 22.2 149.3
Марганец 1.6 мкг 2 мкг 6 40
Медь 983.1 мкг 1000 мкг 7.3 49.2
Никель 8.5 мкг 200 мкг 0.3 2.1
Рубидий 984 мкг 200 мкг 36.6 246
Селен 7.8 мкг 55 мкг 1.1 7.1
Фтор 217.8 мкг 4000 мкг 0.4 2.7
Хром 4.2 мкг 50 мкг 0.6 4.2
Цинк 4 мг 12 мг 2.5 16.9
Бор 2100 мкг 1200 мкг 13 87.5
Ванадий 40 мкг 20 мкг 14.9 100
Молибден 103.9 мкг 70 мкг 11 74.2
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля