Суп с фрикадельками для малышей до года
Помидоры по-чешски с чесноком
Предлагаю приготовить вкусную закуску на зиму – помидоры по-чешски с чесноком. Помидоры получаются душистыми и очень аппетитными, попробовав, просто невозможно остановиться. Поэтому рекомендую готовить сразу в большом количестве во избежание последующих сожалений.
Кухня
Европейская
Время готовки
70 мин.
PT70M
Порции
6
Калорийность
77 ккал
1060 ккал
177 ккал
Белки
1,0 гр.
13,2 гр.
2,2 гр.
Жиры
3,0 гр.
41,0 гр.
6,8 гр.
Углеводы
12,2 гр.
169,0 гр.
28,2 гр.
Вода
80,0 гр.
1107,3 гр.
184,6 гр.
Волокна
0,7 гр.
9,5 гр.
1,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1352.5 мкг | 900 мкг | 10.9 | 25 |
Витамин В1 | 0.7 мг | 1.5 мг | 3.3 | 7.7 |
Витамин В2 | 0.7 мг | 1.8 мг | 2.7 | 6.3 |
Витамин В4 | 28.7 мг | 500 мг | 0.4 | 1 |
Витамин В5 | 0.5 мг | 5 мг | 0.8 | 1.8 |
Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 3.8 | 8.7 |
Витамин В9 | 77.7 мкг | 400 мкг | 1.4 | 3.2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 275.1 мкг | 90 мкг | 22.1 | 50.9 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 21.4 мг | 15 мг | 10.3 | 23.8 |
Биотин | 1 мг | 50 мг | 0.1 | 0.3 |
Витамин К | 506.4 мкг | 120 мкг | 30.5 | 70.3 |
Витамин РР | 8.7 мг | 20 мг | 3.2 | 7.3 |
Калий | 3483.7 мг | 2500 мг | 10.1 | 23.2 |
Кальций | 498.5 мг | 1000 мг | 3.6 | 8.3 |
Кремний | 68.8 мг | 30 мг | 16.6 | 38.2 |
Магний | 151.1 мг | 400 мг | 2.7 | 6.3 |
Натрий | 11801.3 мг | 1300 мг | 65.6 | 151.3 |
Сера | 252.5 мг | 500 мг | 3.6 | 8.4 |
Фосфор | 558.2 мг | 800 мг | 5 | 11.6 |
Хлор | 18560 мг | 2300 мг | 58.3 | 134.5 |
Алюминий | 1841 мкг | 30 мкг | 443.4 | 1022.8 |
Железо | 9.6 мг | 18 мг | 3.9 | 8.9 |
Йод | 28.7 мкг | 150 мкг | 1.4 | 3.2 |
Кобальт | 25.4 мкг | 10 мкг | 18.4 | 42.3 |
Литий | 209.8 мкг | 70 мкг | 21.7 | 49.9 |
Марганец | 1.8 мкг | 2 мкг | 6.5 | 15 |
Медь | 1029.5 мкг | 1000 мкг | 7.4 | 17.2 |
Никель | 9 мкг | 200 мкг | 0.3 | 0.8 |
Рубидий | 747.6 мкг | 200 мкг | 27 | 62.3 |
Селен | 15.1 мкг | 55 мкг | 2 | 4.6 |
Фтор | 204.8 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.9 |
Хром | 3.3 мкг | 50 мкг | 0.5 | 1.1 |
Цинк | 4.1 мг | 12 мг | 2.5 | 5.7 |
Бор | 2000 мкг | 1200 мкг | 12 | 27.8 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 14.5 | 33.3 |
Молибден | 103 мкг | 70 мкг | 10.6 | 24.5 |
Процесс приготовления
Сразу залейте банки с помидорами приготовленным маринадом и влейте растительное масло. Банки накройте стерильными крышками и поместите в кастрюлю, дно которой предварительно застелите кухонным полотенцем. Налейте теплой воды по плечики банок, поставьте на средний огонь, доведите до кипения, уменьшите огонь и стерилизуйте заготовку 15 минут.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам