Помидоры «Пальчики оближешь» на 1 литр на зиму
Заготовка помидоров «Пальчики оближешь» в 1 литровых банках на зиму достаточно удобна, чтобы их скушать за один раз, а такой вкус создается разной пропорцией и набором приправ. В этом варианте добавляем много сахара, вкус дополняем сладким перцем с сухими пряностями и готовим способом двукратной заливки.
1472
28
0
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
3
Калорийность
42 ккал 982 ккал 328 ккал
Белки
0,3 гр. 8,0 гр. 2,7 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,4 гр. 0,1 гр.
Углеводы
10,5 гр. 246,9 гр. 82,3 гр.
Вода
87,4 гр. 2059,4 гр. 686,5 гр.
Волокна
0,3 гр. 7,0 гр. 2,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 785,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1243.3 мкг
900 мкг
5.9
46
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
1.5
11.7
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1
7.5
Витамин В4
7.1 мг
500 мг
0.1
0.5
Витамин В5
0.4 мг
5 мг
0.4
2.8
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
1.3
10.5
Витамин В9
22.6 мкг
400 мкг
0.2
1.9
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
501.5 мкг
90 мкг
23.6
185.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.9 мг
15 мг
0.2
1.9
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
90 мкг
120 мкг
3.2
25
Витамин РР
6.3 мг
20 мг
1.3
10.4
Калий
2693.3 мг
2500 мг
4.6
35.9
Кальций
280.9 мг
1000 мг
1.2
9.4
Кремний
86.4 мг
30 мг
12.2
96
Магний
33.3 мг
400 мг
0.4
2.8
Натрий
11778.6 мг
1300 мг
38.5
302
Сера
196.7 мг
500 мг
1.7
13.1
Фосфор
399.1 мг
800 мг
2.1
16.6
Хлор
18513.8 мг
2300 мг
34.2
268.3
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
191
1500
Железо
6 мг
18 мг
1.4
11.1
Йод
23.6 мкг
150 мкг
0.7
5.2
Кобальт
18.1 мкг
10 мкг
7.7
60.3
Литий
313.4 мкг
70 мкг
19
149.2
Марганец
1.1 мкг
2 мкг
2.3
17.9
Медь
921.1 мкг
1000 мкг
3.9
30.7
Никель
10.7 мкг
200 мкг
0.2
1.8
Рубидий
270 мкг
200 мкг
5.7
45
Селен
5.4 мкг
55 мкг
0.4
3.3
Фтор
1180 мкг
4000 мкг
1.3
9.8
Хром
8.2 мкг
50 мкг
0.7
5.5
Цинк
2.8 мг
12 мг
1
7.8
Бор
1818 мкг
1200 мкг
6.4
50.5
Ванадий
40 мкг
20 мкг
8.5
66.7
Молибден
125 мкг
70 мкг
7.6
59.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить помидоры «Пальчики оближешь» на 1 литр на зиму
28
0
Комментарии (0)