Помидоры без стерилизации на 1 литр на зиму
Помидоры без стерилизации на 1 литр на зиму – это самый вкусный рецепт, который повторит любая хозяйка, несмотря на опыт. Для консервирования домашней заготовки понадобятся простые ингредиенты. Ароматная консервация выглядит привлекательно, получается безумно аппетитной и уместна для любого повода.
Советы по ингредиентам:
- Необходимо выбирать спелые крепкие помидоры небольшого размера, чтобы в банку поместилось, как можно больше плодов.
- Зонтики укропа можно заменить сухим укропом или не использовать вовсе.
- Для рецепта достаточно колечко острого перца в 0,5-1 сантиметр. Для любителей острых закусок перца можно добавить больше. Для тех, кто не любит острое, можно обойтись без него.
3627
47
0
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
2
Калорийность
29 ккал 328 ккал 164 ккал
Белки
0,1 гр. 1,1 гр. 0,5 гр.
Жиры
0,1 гр. 0,7 гр. 0,3 гр.
Углеводы
7,1 гр. 79,6 гр. 39,8 гр.
Вода
90,0 гр. 1007,6 гр. 503,8 гр.
Волокна
0,2 гр. 1,8 гр. 0,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 559,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
328 мкг
900 мкг
3.3
18.2
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
0.4
2.1
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
0.8
4.6
Витамин В4
10 мг
500 мг
0.2
1
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
0.1
0.7
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
1.9
10.9
Витамин В9
23.9 мкг
400 мкг
0.5
3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
15.9 мкг
90 мкг
1.6
8.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4.8 мг
15 мг
2.8
15.9
Биотин
0 мг
50 мг
0
0
Витамин К
18.3 мкг
120 мкг
1.4
7.6
Витамин РР
1.6 мг
20 мг
0.7
3.9
Калий
393.1 мг
2500 мг
1.4
7.9
Кальций
172.6 мг
1000 мг
1.5
8.6
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
50.4 мг
400 мг
1.1
6.3
Натрий
5832.1 мг
1300 мг
40.1
224.3
Сера
40.7 мг
500 мг
0.7
4.1
Фосфор
67.8 мг
800 мг
0.8
4.2
Хлор
8968.7 мг
2300 мг
34.8
195
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
3.1 мг
18 мг
1.5
8.6
Йод
0.4 мкг
150 мкг
0
0.1
Кобальт
2.6 мкг
10 мкг
2.3
13.1
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
3
16.9
Медь
134.9 мкг
1000 мкг
1.2
6.7
Никель
11 мкг
200 мкг
0.5
2.8
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
2.2 мкг
55 мкг
0.4
2
Фтор
1000.7 мкг
4000 мкг
2.2
12.5
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0.7 мг
12 мг
0.5
2.7
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
32.5 мкг
70 мкг
4.1
23.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить помидоры без стерилизации на 1 литр на зиму
47
0
Комментарии (0)