Перец в томатной заливке с помидорами на зиму
Перец в томатной заливке с помидорами на зиму – это вкусное и ароматное блюдо, которое порадует вас своим богатым вкусом и нежностью. Хрустящие кусочки перца, залитые ароматной томатной заливкой, создают неповторимое сочетание вкусов и ароматов. Сочетание перца, томатов и специй образует насыщенный кулинарный образ, который точно понравится вашему изощренному вкусу. Благодаря консервации, вы сможете наслаждаться вкусом этого блюда даже в самый холодный день зимы. Перец в томатной заливке с помидорами на зиму станет настоящим украшением вашего стола и отличным дополнением к мясным и овощным блюдам.
312
40
0
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
3
Калорийность
38 ккал 840 ккал 280 ккал
Белки
1,0 гр. 22,5 гр. 7,5 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,3 гр. 0,4 гр.
Углеводы
8,9 гр. 194,5 гр. 64,8 гр.
Вода
86,0 гр. 1880,0 гр. 626,7 гр.
Волокна
0,9 гр. 18,8 гр. 6,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 728,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
4436.8 мкг
900 мкг
22.6
164.3
Витамин В1
1.5 мг
1.5 мг
4.5
32.9
Витамин В2
1.3 мг
1.8 мг
3.2
23.3
Витамин В4
74.3 мг
500 мг
0.7
5
Витамин В5
3.5 мг
5 мг
3.2
23.1
Витамин В6
5.6 мг
2 мг
12.9
93.6
Витамин В9
185.3 мкг
400 мкг
2.1
15.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
2714.9 мкг
90 мкг
138
1005.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
10.7 мг
15 мг
3.3
23.8
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
139.3 мкг
120 мкг
5.3
38.7
Витамин РР
17.3 мг
20 мг
4
28.9
Калий
4457.2 мг
2500 мг
8.2
59.4
Кальций
382.6 мг
1000 мг
1.8
12.8
Кремний
280 мг
30 мг
42.7
311.1
Магний
111.4 мг
400 мг
1.3
9.3
Натрий
11796.4 мг
1300 мг
41.5
302.5
Сера
273 мг
500 мг
2.5
18.2
Фосфор
620.8 мг
800 мг
3.6
25.9
Хлор
18682 мг
2300 мг
37.2
270.8
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
205.9
1500
Железо
11.9 мг
18 мг
3
22
Йод
54.5 мкг
150 мкг
1.7
12.1
Кобальт
49 мкг
10 мкг
22.4
163.3
Литий
1079 мкг
70 мкг
70.5
513.8
Марганец
2.6 мкг
2 мкг
6
44
Медь
1865.1 мкг
1000 мкг
8.5
62.2
Никель
54 мкг
200 мкг
1.2
9
Рубидий
270 мкг
200 мкг
6.2
45
Селен
14.3 мкг
55 мкг
1.2
8.7
Фтор
240.6 мкг
4000 мкг
0.3
2
Хром
61 мкг
50 мкг
5.6
40.7
Цинк
7.4 мг
12 мг
2.8
20.6
Бор
1950 мкг
1200 мкг
7.4
54.2
Ванадий
40 мкг
20 мкг
9.2
66.7
Молибден
153 мкг
70 мкг
10
72.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить перец в томатной заливке с помидорами на зиму
40
0
Комментарии (0)