Суп с фрикадельками для малышей до года
Оладьи на кислом молоке без яиц
Ошибка
У меня часто случается – только соберусь приготовить какую-нибудь выпечку, а куриных яиц в холодильнике нет. Приходится выкручиваться. Таким образом, родился рецепт оладий на кислом молоке без яиц, которым я часто пользуюсь сама и с большим удовольствием хочу поделиться с вами.
Кухня
Русская
Время готовки
30 мин.
PT30M
Порции
8
Калорийность
424 ккал
2058 ккал
257 ккал
Белки
7,2 гр.
35,0 гр.
4,4 гр.
Жиры
17,3 гр.
83,7 гр.
10,5 гр.
Углеводы
58,8 гр.
285,2 гр.
35,6 гр.
Вода
10,0 гр.
48,5 гр.
6,1 гр.
Волокна
2,5 гр.
11,9 гр.
1,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 24.1 мкг | 900 мкг | 0.6 | 0.3 |
| Витамин В1 | 0.9 мг | 1.5 мг | 11.7 | 7.1 |
| Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 5.2 | 3.2 |
| Витамин В4 | 177.5 мг | 500 мг | 7.3 | 4.4 |
| Витамин В5 | 1 мг | 5 мг | 4.2 | 2.6 |
| Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 10.4 | 6.3 |
| Витамин В9 | 100.1 мкг | 400 мкг | 5.2 | 3.1 |
| Витамин В12 | 0 мкг | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 0.3 мкг | 90 мкг | 0.1 | 0 |
| Витамин D | 0 мкг | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 40.3 мг | 15 мг | 55.4 | 33.6 |
| Биотин | 6.8 мг | 50 мг | 2.8 | 1.7 |
| Витамин К | 12 мкг | 120 мкг | 2.1 | 1.3 |
| Витамин РР | 9.9 мг | 20 мг | 10.2 | 6.2 |
| Калий | 770.6 мг | 2500 мг | 6.4 | 3.9 |
| Кальций | 146.6 мг | 1000 мг | 3 | 1.8 |
| Кремний | 13.6 мг | 30 мг | 9.3 | 5.7 |
| Магний | 181.7 мг | 400 мг | 9.4 | 5.7 |
| Натрий | 3684.3 мг | 1300 мг | 58.4 | 35.4 |
| Сера | 240.1 мг | 500 мг | 9.9 | 6 |
| Фосфор | 295.7 мг | 800 мг | 7.6 | 4.6 |
| Хлор | 666 мг | 2300 мг | 6 | 3.6 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 6.6 мг | 18 мг | 7.5 | 4.6 |
| Йод | 5.2 мкг | 150 мкг | 0.7 | 0.4 |
| Кобальт | 5.6 мкг | 10 мкг | 11.5 | 7 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 1.9 мкг | 2 мкг | 20 | 12.1 |
| Медь | 342.8 мкг | 1000 мкг | 7.1 | 4.3 |
| Никель | 7.5 мкг | 200 мкг | 0.8 | 0.5 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 20.4 мкг | 55 мкг | 7.7 | 4.6 |
| Фтор | 75 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.2 |
| Хром | 7.5 мкг | 50 мкг | 3.1 | 1.9 |
| Цинк | 2.4 мг | 12 мг | 4.1 | 2.5 |
| Бор | 125.8 мкг | 1200 мкг | 2.2 | 1.3 |
| Ванадий | 306 мкг | 20 мкг | 315.5 | 191.3 |
| Молибден | 43.7 мкг | 70 мкг | 12.9 | 7.8 |
Процесс приготовления
Как приготовить оладьи на кислом молоке без яиц? Первым делом подготовьте все необходимые ингредиенты для оладий на кислом молоке без яиц. Кислое молоко заранее достаньте из холодильника или немного подогрейте на огне или в микроволновой печи. Добавьте необходимое количество пищевой соды, соли и сахарного песка. Количество сахарного песка можно увеличить в зависимости от вкусовых предпочтений.
Приятного чаепития!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам