Огурцы с кетчупом чили на 1 литр
Удивить гостей и домочадцев чем-то необычным не так уж и сложно, достаточно в качестве закуски подать не обычные маринованные или соленые огурцы, а огурцы с кетчупом чили. Эта очень вкусная и пикантная закуска внесет разнообразие в привычный рацион семьи или в традиционный праздничный стол. Желание у гостей узнать рецептик обеспечено!
149884
3
7
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
1
Калорийность
63 ккал 475 ккал 475 ккал
Белки
1,1 гр. 8,5 гр. 8,5 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,1 гр. 1,1 гр.
Углеводы
13,9 гр. 105,4 гр. 105,4 гр.
Вода
72,8 гр. 550,6 гр. 550,6 гр.
Волокна
0,8 гр. 6,1 гр. 6,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 756,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
105 мкг
900 мкг
1.5
11.7
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
2.1
16.2
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
4.1
30.8
Витамин В4
31 мг
500 мг
0.8
6.2
Витамин В5
1.7 мг
5 мг
4.4
33.2
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
4.8
36.3
Витамин В9
52.7 мкг
400 мкг
1.7
13.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
82.8 мкг
90 мкг
12.2
92.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.6 мг
15 мг
1.4
10.8
Биотин
4.6 мг
50 мг
1.2
9.1
Витамин К
86 мкг
120 мкг
9.5
71.6
Витамин РР
4.9 мг
20 мг
3.2
24.5
Калий
1125.4 мг
2500 мг
6
45
Кальций
255 мг
1000 мг
3.4
25.5
Кремний
1.8 мг
30 мг
0.8
6
Магний
135.3 мг
400 мг
4.5
33.8
Натрий
4599.3 мг
1300 мг
46.8
353.8
Сера
239 мг
500 мг
6.3
47.8
Фосфор
200.8 мг
800 мг
3.3
25.1
Хлор
5970.6 мг
2300 мг
34.3
259.6
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
5.2 мг
18 мг
3.9
29.2
Йод
15.4 мкг
150 мкг
1.4
10.3
Кобальт
6.9 мкг
10 мкг
9.1
68.9
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.6 мкг
2 мкг
10.6
80.5
Медь
625.2 мкг
1000 мкг
8.3
62.5
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
2.9 мкг
55 мкг
0.7
5.2
Фтор
97.9 мкг
4000 мкг
0.3
2.4
Хром
30 мкг
50 мкг
7.9
60
Цинк
1.6 мг
12 мг
1.7
13.2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
16 мкг
70 мкг
3
22.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Оценить огурцы с кетчупом чили на 1 литр
3
7
Комментарии (0)