Огурцы с кетчупом чили
Маринованные огурцы с кетчупом чили порадуют вам острым и пикантным вкусом. Специи для маринования берутся как для обычных огурцов. Огурчики выберите небольшие, длиною по высоте баночки. Готовим без стерилизации. Один недостаток у этой закуски – быстро съедается.
9101
26
0
Кухня
Русская
Время готовки
5 ч. PT5H
Порции
3
Калорийность
44 ккал 1256 ккал 419 ккал
Белки
0,5 гр. 15,6 гр. 5,2 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,7 гр. 0,6 гр.
Углеводы
10,4 гр. 295,3 гр. 98,4 гр.
Вода
76,4 гр. 2179,8 гр. 726,6 гр.
Волокна
0,4 гр. 12,0 гр. 4,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 950,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
242.1 мкг
900 мкг
0.9
9
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
0.9
9
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
2.3
21.6
Витамин В4
61.4 мг
500 мг
0.4
4.1
Витамин В5
3.3 мг
5 мг
2.3
22.1
Витамин В6
1.3 мг
2 мг
2.2
21.2
Витамин В9
100.5 мкг
400 мкг
0.9
8.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
136.7 мкг
90 мкг
5.3
50.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
6.2 мг
15 мг
1.4
13.7
Биотин
9 мг
50 мг
0.6
6
Витамин К
181.1 мкг
120 мкг
5.3
50.3
Витамин РР
9.8 мг
20 мг
1.7
16.3
Калий
2633.4 мг
2500 мг
3.7
35.1
Кальций
660.2 мг
1000 мг
2.3
22
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
256.2 мг
400 мг
2.2
21.3
Натрий
26502.4 мг
1300 мг
71.5
679.5
Сера
581.5 мг
500 мг
4.1
38.8
Фосфор
428.7 мг
800 мг
1.9
17.9
Хлор
35832 мг
2300 мг
54.6
519.3
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
11.5 мг
18 мг
2.2
21.4
Йод
30.4 мкг
150 мкг
0.7
6.7
Кобальт
19.4 мкг
10 мкг
6.8
64.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.3 мкг
2 мкг
5.7
54.5
Медь
1548.3 мкг
1000 мкг
5.4
51.6
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
6.3 мкг
55 мкг
0.4
3.8
Фтор
1425.4 мкг
4000 мкг
1.2
11.9
Хром
60 мкг
50 мкг
4.2
40
Цинк
3.5 мг
12 мг
1
9.6
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
95.2 мкг
70 мкг
4.8
45.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Кушайте на здоровье!
Оценить огурцы с кетчупом чили
26
0
Комментарии (0)