Суп с фрикадельками для малышей до года
Огурцы пикули с горчичными зернами и куркумой на зиму
Огурцы пикули с горчичными зернами и куркумой на зиму – это удивительное сочетание огуречных ломтиков с пряностями, добавляющими насыщенности и яркости этому рецепту. Кисло-сладкие огурцы с горчичными зернами и куркумой создают яркий и насыщенный вкус, напоминающий о лете и теплых днях. Банка с пикули станет вашим секретным оружием на зимнюю пору, прибавляя вам сил и энергии в холодные дни.
Кухня
Мировая
Время готовки
35 мин.
PT35M
Порции
15
Калорийность
78 ккал
1879 ккал
125 ккал
Белки
1,2 гр.
28,6 гр.
1,9 гр.
Жиры
0,4 гр.
10,7 гр.
0,7 гр.
Углеводы
17,2 гр.
414,6 гр.
27,6 гр.
Вода
75,0 гр.
1812,2 гр.
120,8 гр.
Волокна
1,9 гр.
46,0 гр.
3,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 457.2 мкг | 900 мкг | 2.1 | 3.4 |
Витамин В1 | 1 мг | 1.5 мг | 2.8 | 4.6 |
Витамин В2 | 0.8 мг | 1.8 мг | 1.9 | 3.1 |
Витамин В4 | 156.7 мг | 500 мг | 1.3 | 2.1 |
Витамин В5 | 4.3 мг | 5 мг | 3.5 | 5.7 |
Витамин В6 | 2.1 мг | 2 мг | 4.3 | 6.9 |
Витамин В9 | 179.9 мкг | 400 мкг | 1.9 | 3 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 260.3 мкг | 90 мкг | 12 | 19.3 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 9.1 мг | 15 мг | 2.5 | 4 |
Биотин | 18 мг | 50 мг | 1.5 | 2.4 |
Витамин К | 182.8 мкг | 120 мкг | 6.3 | 10.2 |
Витамин РР | 10.6 мг | 20 мг | 2.2 | 3.5 |
Калий | 3787.6 мг | 2500 мг | 6.3 | 10.1 |
Кальций | 919.9 мг | 1000 мг | 3.8 | 6.1 |
Кремний | 58.5 мг | 30 мг | 8.1 | 13 |
Магний | 417.2 мг | 400 мг | 4.3 | 7 |
Натрий | 27231.2 мг | 1300 мг | 86.7 | 139.6 |
Сера | 1258.6 мг | 500 мг | 10.4 | 16.8 |
Фосфор | 1128.6 мг | 800 мг | 5.8 | 9.4 |
Хлор | 42040.3 мг | 2300 мг | 75.7 | 121.9 |
Алюминий | 4000 мкг | 30 мкг | 552 | 888.9 |
Железо | 22.4 мг | 18 мг | 5.1 | 8.3 |
Йод | 60.1 мкг | 150 мкг | 1.7 | 2.7 |
Кобальт | 70.5 мкг | 10 мкг | 29.2 | 47 |
Литий | 0 мкг | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 5.8 мкг | 2 мкг | 12 | 19.4 |
Медь | 2305 мкг | 1000 мкг | 9.5 | 15.4 |
Никель | 31.6 мкг | 200 мкг | 0.7 | 1.1 |
Рубидий | 4760 мкг | 200 мкг | 98.5 | 158.7 |
Селен | 53.7 мкг | 55 мкг | 4 | 6.5 |
Фтор | 481.4 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.8 |
Хром | 80.2 мкг | 50 мкг | 6.6 | 10.7 |
Цинк | 13 мг | 12 мг | 4.5 | 7.2 |
Бор | 2000.1 мкг | 1200 мкг | 6.9 | 11.1 |
Ванадий | 0 мкг | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 87 мкг | 70 мкг | 5.1 | 8.3 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам