Огурцы для рассольника на зиму в банках
Огурцы для рассольника на зиму в банках – это очень интересная по вкусу и нужная заготовка, которая сэкономит вам время при приготовлении аппетитного и наваристого обеденного супа. Заготовить такие сочные и насыщенные огурцы несложно. Используйте для этого наш рецепт.
1081
24
0
Кухня
Мировая
Время готовки
3 ч. PT3H
Порции
500
Калорийность
21 ккал 226 ккал 1 ккал
Белки
0,8 гр. 8,1 гр. 0,0 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,1 гр. 0,0 гр.
Углеводы
4,3 гр. 45,7 гр. 0,1 гр.
Вода
91,3 гр. 964,7 гр. 1,9 гр.
Волокна
1,0 гр. 10,3 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
105.2 мкг
900 мкг
1.1
0
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.9
0
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
2.1
0
Витамин В4
60 мг
500 мг
1.1
0
Витамин В5
3 мг
5 мг
5.7
0.1
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
1.9
0
Витамин В9
40.5 мкг
400 мкг
1
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
100.5 мкг
90 мкг
10.6
0.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1 мг
15 мг
0.6
0
Биотин
9 мг
50 мг
1.7
0
Витамин К
164 мкг
120 мкг
12.9
0.3
Витамин РР
3 мг
20 мг
1.4
0
Калий
1422.6 мг
2500 мг
5.4
0.1
Кальций
312.9 мг
1000 мг
3
0.1
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
146 мг
400 мг
3.5
0.1
Натрий
7823.2 мг
1300 мг
56.9
1.2
Сера
456.2 мг
500 мг
8.6
0.2
Фосфор
266.8 мг
800 мг
3.2
0.1
Хлор
11938 мг
2300 мг
49.1
1
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
6.8 мг
18 мг
3.6
0.1
Йод
30 мкг
150 мкг
1.9
0
Кобальт
13 мкг
10 мкг
12.3
0.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.9 мкг
2 мкг
9
0.2
Медь
1056.4 мкг
1000 мкг
10
0.2
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
3.1 мкг
55 мкг
0.5
0
Фтор
171.4 мкг
4000 мкг
0.4
0
Хром
60 мкг
50 мкг
11.4
0.2
Цинк
2.3 мг
12 мг
1.8
0
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
32 мкг
70 мкг
4.3
0.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить огурцы для рассольника на зиму в банках
24
0
Комментарии (0)