Суп с фрикадельками для малышей до года
Огурцы для рассольника на зиму в банках
Огурцы для рассольника на зиму в банках – это очень интересная по вкусу и нужная заготовка, которая сэкономит вам время при приготовлении аппетитного и наваристого обеденного супа. Заготовить такие сочные и насыщенные огурцы несложно. Используйте для этого наш рецепт.
Кухня
Мировая
Время готовки
3 ч.
PT3H
Порции
500
Калорийность
21 ккал
226 ккал
1 ккал
Белки
0,8 гр.
8,1 гр.
0,0 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,1 гр.
0,0 гр.
Углеводы
4,3 гр.
45,7 гр.
0,1 гр.
Вода
91,3 гр.
964,7 гр.
1,9 гр.
Волокна
1,0 гр.
10,3 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 105.2 мкг | 900 мкг | 1.1 | 0 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 1.9 | 0 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 2.1 | 0 |
Витамин В4 | 60 мг | 500 мг | 1.1 | 0 |
Витамин В5 | 3 мг | 5 мг | 5.7 | 0.1 |
Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 1.9 | 0 |
Витамин В9 | 40.5 мкг | 400 мкг | 1 | 0 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 100.5 мкг | 90 мкг | 10.6 | 0.2 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1 мг | 15 мг | 0.6 | 0 |
Биотин | 9 мг | 50 мг | 1.7 | 0 |
Витамин К | 164 мкг | 120 мкг | 12.9 | 0.3 |
Витамин РР | 3 мг | 20 мг | 1.4 | 0 |
Калий | 1422.6 мг | 2500 мг | 5.4 | 0.1 |
Кальций | 312.9 мг | 1000 мг | 3 | 0.1 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 146 мг | 400 мг | 3.5 | 0.1 |
Натрий | 7823.2 мг | 1300 мг | 56.9 | 1.2 |
Сера | 456.2 мг | 500 мг | 8.6 | 0.2 |
Фосфор | 266.8 мг | 800 мг | 3.2 | 0.1 |
Хлор | 11938 мг | 2300 мг | 49.1 | 1 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 6.8 мг | 18 мг | 3.6 | 0.1 |
Йод | 30 мкг | 150 мкг | 1.9 | 0 |
Кобальт | 13 мкг | 10 мкг | 12.3 | 0.3 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.9 мкг | 2 мкг | 9 | 0.2 |
Медь | 1056.4 мкг | 1000 мкг | 10 | 0.2 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 3.1 мкг | 55 мкг | 0.5 | 0 |
Фтор | 171.4 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0 |
Хром | 60 мкг | 50 мкг | 11.4 | 0.2 |
Цинк | 2.3 мг | 12 мг | 1.8 | 0 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 32 мкг | 70 мкг | 4.3 | 0.1 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам