Медовые кексы в силиконовых формочках

Медовые кексы очень быстро можно приготовить к чаю для домашних посиделок. Для них лучше всего подойдут маленькие силиконовые формы, их не нужно смазывать маслом и тесто к ним не прилепает.

Медовые кексы в силиконовых формочках

15038

0

73

1

Кухня

Итальянская

Время готовки

50 мин.

Порции

6

Калорийность

314 ккал

Белки

7,4 гр.

Жиры

2,7 гр.

Углеводы

64,3 гр.

Вода

19,8 гр.

Волокна

1,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

ингредиенты

6 порций

1 порция = 106,9 гр.

шт.
гр.
гр.
мл.
мл.
ст.
ч.л.
ч.л.

Таблица переводов объемных мер:

Чайная ложка

5 мл

Десертная ложка

10 мл

Столовая ложка

20 мл

Стакан

200 мл

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

306.5 мкг

900 мкг

5.3

5.7

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

7

7.5

Витамин В2

0.6 мг

1.8 мг

5.5

5.9

Витамин В4

442.7 мг

500 мг

13.8

14.8

Витамин В5

2.5 мг

5 мг

7.9

8.5

Витамин В6

0.9 мг

2 мг

6.7

7.1

Витамин В9

94.6 мкг

400 мкг

3.7

3.9

Витамин В12

0.6 мкг

3 мкг

3

3.2

Витамин С

1.5 мкг

90 мкг

0.3

0.3

Витамин D

2.4 мкг

10 мкг

3.8

4.1

Витамин E

6.4 мг

15 мг

6.7

7.1

Биотин

218.7 мг

50 мг

68.2

72.9

Витамин К

0.4 мкг

120 мкг

0.1

0.1

Витамин РР

13.2 мг

20 мг

10.3

11

Калий

901 мг

2500 мг

5.6

6

Кальций

272.5 мг

1000 мг

4.2

4.5

Кремний

12.8 мг

30 мг

6.7

7.1

Магний

68.5 мг

400 мг

2.7

2.9

Натрий

1808.5 мг

1300 мг

21.7

23.2

Сера

418.4 мг

500 мг

13.1

13.9

Фосфор

719.6 мг

800 мг

14

15

Хлор

246.2 мг

2300 мг

1.7

1.8

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.3

0.3

Железо

7.7 мг

18 мг

6.7

7.2

Йод

27.9 мкг

150 мкг

2.9

3.1

Кобальт

16.3 мкг

10 мкг

25.4

27.1

Литий

0

70 мкг

0

0

Марганец

1.9 мкг

2 мкг

14.6

15.6

Медь

441.5 мкг

1000 мкг

6.9

7.4

Никель

7 мкг

200 мкг

0.5

0.6

Рубидий

0

200 мкг

0

0

Селен

53 мкг

55 мкг

15

16.1

Фтор

181.1 мкг

4000 мкг

0.7

0.8

Хром

11.5 мкг

50 мкг

3.6

3.8

Цинк

3.5 мг

12 мг

4.6

4.9

Бор

118.4 мкг

1200 мкг

1.5

1.6

Ванадий

288 мкг

20 мкг

224.6

240

Молибден

46.7 мкг

70 мкг

10.4

11.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

1
Медовые кексы в силиконовых формочках
Чтобы приготовить медовые кексы в силиконовых формочках, в миске смешайте молоко, подсолнечное масло, мед, яйца и сахар до однородного состояния.
2
Медовые кексы в силиконовых формочках
Муку просейте, смешайте ее с разрыхлителем и содой.
3
Медовые кексы в силиконовых формочках
Добавьте муку к жидким ингредиентам и замесите тесто.
4
Медовые кексы в силиконовых формочках
Разложите тесто по силиконовым формочкам. Духовку разогрейте до 180 градусов.
5
Медовые кексы в силиконовых формочках
Поместите формы в духовку и выпекайте 20-25 минут. Готовность кексов проверяйте с помощью спички, после прокола, она должна оставаться сухой.
6
Медовые кексы в силиконовых формочках
Достаньте кексы из духовки, остудите, извлеките их из силиконовых формочек, по желанию можно посыпать кексы сахарной пудрой или кокосовой стружкой, и подавайте к чаю.

Приятного аппетита!

Оценить медовые кексы в силиконовых формочках

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии   слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением

Медовые кексы в силиконовых формочках

Шаг 1 из 6

Чтобы приготовить медовые кексы в силиконовых формочках, в миске смешайте молоко, подсолнечное масло, мед, яйца и сахар до однородного состояния.
Медовые кексы в силиконовых формочках

Шаг 2 из 6

Муку просейте, смешайте ее с разрыхлителем и содой.
Медовые кексы в силиконовых формочках

Шаг 3 из 6

Добавьте муку к жидким ингредиентам и замесите тесто.
Медовые кексы в силиконовых формочках

Шаг 4 из 6

Разложите тесто по силиконовым формочкам. Духовку разогрейте до 180 градусов.
Медовые кексы в силиконовых формочках

Шаг 5 из 6

Поместите формы в духовку и выпекайте 20-25 минут. Готовность кексов проверяйте с помощью спички, после прокола, она должна оставаться сухой.
Медовые кексы в силиконовых формочках

Шаг 6 из 6

Достаньте кексы из духовки, остудите, извлеките их из силиконовых формочек, по желанию можно посыпать кексы сахарной пудрой или кокосовой стружкой, и подавайте к чаю.

Сообщить об ошибке