Маринованные рыжики с чесноком
Для любителей заготовок с чесноком предлагается рецепт маринования рыжиков. Чеснок придаст грибам особенный аромат и остринку. Вы порадуете своих близких отличной и деликатесной закуской. С такими рыжиками можно приготовить пирог или добавить в салат. Для получения качественной консервации важно правильно соблюсти рецептуру и технологию.
18723
3
0
Кухня
Русская
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
2
Калорийность
18 ккал 365 ккал 183 ккал
Белки
1,0 гр. 19,5 гр. 9,7 гр.
Жиры
0,4 гр. 8,2 гр. 4,1 гр.
Углеводы
1,6 гр. 32,7 гр. 16,4 гр.
Вода
89,5 гр. 1788,2 гр. 894,1 гр.
Волокна
1,1 гр. 22,8 гр. 11,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 998,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
8.5 мкг
900 мкг
0
0.5
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
2.4
23.5
Витамин В2
2 мг
1.8 мг
5.6
55.8
Витамин В4
1 мг
500 мг
0
0.1
Витамин В5
0 мг
5 мг
0
0.4
Витамин В6
0 мг
2 мг
0.1
1.1
Витамин В9
1.9 мкг
400 мкг
0
0.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
61.4 мкг
90 мкг
3.4
34.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0 мг
15 мг
0
0.1
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
1.7 мкг
120 мкг
0.1
0.7
Витамин РР
0.2 мг
20 мг
0
0.4
Калий
3147.1 мг
2500 мг
6.3
62.9
Кальций
349.6 мг
1000 мг
1.8
17.5
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
107.6 мг
400 мг
1.3
13.4
Натрий
23297.4 мг
1300 мг
89.7
896.1
Сера
116.7 мг
500 мг
1.2
11.7
Фосфор
467 мг
800 мг
2.9
29.2
Хлор
35826.4 мг
2300 мг
78
778.8
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
29.5 мг
18 мг
8.2
81.9
Йод
0.4 мкг
150 мкг
0
0.1
Кобальт
9.4 мкг
10 мкг
4.7
46.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.5 мкг
2 мкг
1.2
12.1
Медь
195.9 мкг
1000 мкг
1
9.8
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
1.3 мкг
55 мкг
0.1
1.1
Фтор
801.5 мкг
4000 мкг
1
10
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0.5 мг
12 мг
0.2
1.9
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
78.8 мкг
70 мкг
5.6
56.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Удачных заготовок!
Оценить маринованные рыжики с чесноком
3
0
Комментарии (0)