Сладкие маринованные помидоры без специй
Несмотря на то, что маринованные помидоры, рецепт приготовления которых представлен вашему вниманию, готовится без использования специй, их вкусовые качества ничуть не уступают их приправленным собратьям. Попробуйте и убедитесь в этом сами. Ведь всё гениальное – просто.
14154
93
0
Кухня
Русская
Время готовки
20 мин. PT20M
Порции
8
Калорийность
178 ккал 641 ккал 80 ккал
Белки
0,4 гр. 1,6 гр. 0,2 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,1 гр. 0,0 гр.
Углеводы
43,4 гр. 156,4 гр. 19,5 гр.
Вода
37,6 гр. 135,3 гр. 16,9 гр.
Волокна
0,5 гр. 1,7 гр. 0,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 45,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
400 мкг
900 мкг
12.3
5.6
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
2.2
1
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
1.5
0.7
Витамин В4
6.7 мг
500 мг
0.4
0.2
Витамин В5
0.4 мг
5 мг
2.1
1
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
8.3
3.8
Витамин В9
20.4 мкг
400 мкг
1.4
0.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
300 мкг
90 мкг
92.6
41.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.8 мг
15 мг
1.5
0.7
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
5.9 мкг
120 мкг
1.4
0.6
Витамин РР
1.2 мг
20 мг
1.6
0.7
Калий
206.1 мг
2500 мг
2.3
1
Кальций
236.7 мг
1000 мг
6.6
3
Кремний
26.4 мг
30 мг
24.4
11
Магний
21.9 мг
400 мг
1.5
0.7
Натрий
23230.5 мг
1300 мг
496.4
223.4
Сера
119.9 мг
500 мг
6.7
3
Фосфор
65.4 мг
800 мг
2.3
1
Хлор
35836.8 мг
2300 мг
432.8
194.8
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
2.9 мг
18 мг
4.5
2
Йод
3.6 мкг
150 мкг
0.7
0.3
Кобальт
12.6 мкг
10 мкг
35
15.8
Литий
104.4 мкг
70 мкг
41.4
18.6
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
5
2.2
Медь
284.4 мкг
1000 мкг
7.9
3.6
Никель
6 мкг
200 мкг
0.8
0.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0.3 мкг
55 мкг
0.2
0.1
Фтор
9.6 мкг
4000 мкг
0.1
0
Хром
7.2 мкг
50 мкг
4
1.8
Цинк
0.9 мг
12 мг
2.1
0.9
Бор
18 мкг
1200 мкг
0.4
0.2
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
72 мкг
70 мкг
28.6
12.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить сладкие маринованные помидоры без специй
93
0
Комментарии (0)