Маринованные помидоры с болгарским перцем
Такие овощи как помидор и болгарский перец отлично сочетаются друг с другом при общей подаче. Попробуйте замариновать овощи. Закуска из банки подойдет к мясным и рыбным блюдам.
7960
10
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
10
Калорийность
41 ккал 917 ккал 92 ккал
Белки
1,0 гр. 23,2 гр. 2,3 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,5 гр. 0,1 гр.
Углеводы
9,3 гр. 210,3 гр. 21,0 гр.
Вода
84,9 гр. 1913,6 гр. 191,4 гр.
Волокна
0,9 гр. 19,7 гр. 2,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 225,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
4170.5 мкг
900 мкг
20.6
46.3
Витамин В1
1.5 мг
1.5 мг
4.3
9.7
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
2.9
6.4
Витамин В4
70.1 мг
500 мг
0.6
1.4
Витамин В5
3.6 мг
5 мг
3.2
7.1
Витамин В6
5.4 мг
2 мг
12
26.9
Витамин В9
174.3 мкг
400 мкг
1.9
4.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
2707 мкг
90 мкг
133.5
300.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
6.9 мг
15 мг
2
4.6
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
132.3 мкг
120 мкг
4.9
11
Витамин РР
16.5 мг
20 мг
3.7
8.3
Калий
4257.9 мг
2500 мг
7.6
17
Кальций
512.5 мг
1000 мг
2.3
5.1
Кремний
280 мг
30 мг
41.4
93.3
Магний
106.4 мг
400 мг
1.2
2.7
Натрий
23408.5 мг
1300 мг
79.9
180.1
Сера
327.9 мг
500 мг
2.9
6.6
Фосфор
620.7 мг
800 мг
3.4
7.8
Хлор
36592 мг
2300 мг
70.6
159.1
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
199.7
450
Железо
12.7 мг
18 мг
3.1
7
Йод
55.4 мкг
150 мкг
1.6
3.7
Кобальт
54.4 мкг
10 мкг
24.1
54.4
Литий
1079 мкг
70 мкг
68.4
154.1
Марганец
2.9 мкг
2 мкг
6.4
14.5
Медь
1944 мкг
1000 мкг
8.6
19.4
Никель
54 мкг
200 мкг
1.2
2.7
Рубидий
270 мкг
200 мкг
6
13.5
Селен
14.9 мкг
55 мкг
1.2
2.7
Фтор
241.9 мкг
4000 мкг
0.3
0.6
Хром
61 мкг
50 мкг
5.4
12.2
Цинк
7.4 мг
12 мг
2.8
6.2
Бор
1950 мкг
1200 мкг
7.2
16.3
Ванадий
40 мкг
20 мкг
8.9
20
Молибден
186 мкг
70 мкг
11.8
26.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить маринованные помидоры с болгарским перцем
10
0
Urik-02
11.08 14:02 по мск.
Скольким порциям равна 3-х литровая банка. Как разобраться сколько и на какой литраж ,чего класть?
Ответить
34
Кулинарёнок
Соль,сахар и уксус приведены в таблице ингредиентов на одну трехлитровую банку. Они всыпаются и вливаются в саму банку.