Маринованные огурцы в кетчупе
В этом рецепте вам предлагается приготовить на зиму маринованные огурцы в кетчупе. Они получатся не совсем обычные, а с кисло-сладкой остротой. Многие хозяйки выбирают именно такой рецепт. Кетчуп для этой заготовки подходит любой. Готовим со стерилизацией.
9656
35
0
Кухня
Русская
Время готовки
3 ч. PT3H
Порции
1
Калорийность
85 ккал 1018 ккал 1018 ккал
Белки
1,9 гр. 23,4 гр. 23,4 гр.
Жиры
0,5 гр. 6,3 гр. 6,3 гр.
Углеводы
17,6 гр. 211,8 гр. 211,8 гр.
Вода
71,6 гр. 862,0 гр. 862,0 гр.
Волокна
3,9 гр. 47,4 гр. 47,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1204,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
154.1 мкг
900 мкг
1.4
17.1
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.3
28
Витамин В2
0.8 мг
1.8 мг
3.7
44.2
Витамин В4
66.1 мг
500 мг
1.1
13.2
Витамин В5
4.6 мг
5 мг
7.6
91.4
Витамин В6
1 мг
2 мг
4
47.9
Витамин В9
69.1 мкг
400 мкг
1.4
17.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
116.6 мкг
90 мкг
10.8
129.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4.4 мг
15 мг
2.4
29.2
Биотин
7.2 мг
50 мг
1.2
14.4
Витамин К
384.6 мкг
120 мкг
26.6
320.5
Витамин РР
7.3 мг
20 мг
3
36.6
Калий
3499.2 мг
2500 мг
11.6
140
Кальций
1001.6 мг
1000 мг
8.3
100.2
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
399 мг
400 мг
8.3
99.8
Натрий
12805 мг
1300 мг
81.8
985
Сера
404.3 мг
500 мг
6.7
80.9
Фосфор
494.3 мг
800 мг
5.1
61.8
Хлор
17907 мг
2300 мг
64.6
778.6
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
21.3 мг
18 мг
9.8
118.5
Йод
24 мкг
150 мкг
1.3
16
Кобальт
12.5 мкг
10 мкг
10.4
125
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
20.8 мкг
2 мкг
86.2
1037.9
Медь
2980.2 мкг
1000 мкг
24.7
298
Никель
11 мкг
200 мкг
0.5
5.5
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
10.9 мкг
55 мкг
1.6
19.7
Фтор
206 мкг
4000 мкг
0.4
5.2
Хром
48 мкг
50 мкг
8
96
Цинк
4 мг
12 мг
2.7
33
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
41 мкг
70 мкг
4.9
58.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Кушайте на здоровье и удачных заготовок!
Оценить маринованные огурцы в кетчупе
35
0
Комментарии (0)