Маринованные огурцы в 3 литровых банках
Перед вами рецепт вкуснейших маринованных огурцов, заготовленных в 3 литровых банках. Такая объемная заготовка очень удобна и практична для больших семей. Огурцы получаются настолько вкусными и хрустящими, что даже за праздничным столом они расходятся в один миг. Все гости непременно будут интересоваться секретами приготовления данной закуски.
42041
3
0
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
6
Калорийность
32 ккал 768 ккал 128 ккал
Белки
0,5 гр. 10,8 гр. 1,8 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,7 гр. 0,3 гр.
Углеводы
7,6 гр. 180,4 гр. 30,1 гр.
Вода
83,2 гр. 1979,5 гр. 329,9 гр.
Волокна
0,5 гр. 11,5 гр. 1,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 396,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
163 мкг
900 мкг
0.8
3
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1
4
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
1.3
5.3
Витамин В4
60.9 мг
500 мг
0.5
2
Витамин В5
3.1 мг
5 мг
2.6
10.3
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
1.5
5.9
Витамин В9
68.3 мкг
400 мкг
0.7
2.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
122.4 мкг
90 мкг
5.7
22.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1 мг
15 мг
0.3
1.1
Биотин
9 мг
50 мг
0.8
3
Витамин К
164.1 мкг
120 мкг
5.7
22.8
Витамин РР
4.7 мг
20 мг
1
3.9
Калий
1631.1 мг
2500 мг
2.7
10.9
Кальций
1037 мг
1000 мг
4.4
17.3
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
231.5 мг
400 мг
2.4
9.6
Натрий
69778.6 мг
1300 мг
225.5
894.6
Сера
759.1 мг
500 мг
6.4
25.3
Фосфор
424.1 мг
800 мг
2.2
8.8
Хлор
107457.2 мг
2300 мг
196.3
778.7
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
13.4 мг
18 мг
3.1
12.4
Йод
30.4 мкг
150 мкг
0.9
3.4
Кобальт
37.4 мкг
10 мкг
15.7
62.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.8 мкг
2 мкг
5.9
23.6
Медь
1521.6 мкг
1000 мкг
6.4
25.4
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
3.9 мкг
55 мкг
0.3
1.2
Фтор
1173.6 мкг
4000 мкг
1.2
4.9
Хром
60 мкг
50 мкг
5
20
Цинк
3.6 мг
12 мг
1.2
5
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
224 мкг
70 мкг
13.4
53.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного вам аппетита!
Оценить маринованные огурцы в 3 литровых банках
3
0
Комментарии (0)