Суп с фрикадельками для малышей до года
Маринованные огурцы с луком
Лук добавляют практически везде, за исключением сладких блюд, напитков и десертов. Не обошлось без лука и в мариновании овощей. Огурцы, замаринованные с луком, получаются в меру острыми и хрустящими, с легкими сладковатыми нотками.
Кухня
Русская
Время готовки
120 мин.
PT120M
Порции
10
Калорийность
53 ккал
1572 ккал
157 ккал
Белки
0,6 гр.
16,5 гр.
1,6 гр.
Жиры
0,1 гр.
2,5 гр.
0,2 гр.
Углеводы
12,5 гр.
370,8 гр.
37,1 гр.
Вода
81,0 гр.
2396,6 гр.
239,7 гр.
Волокна
0,9 гр.
26,5 гр.
2,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 433.9 мкг | 900 мкг | 1.6 | 4.8 |
Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 1.4 | 4.1 |
Витамин В2 | 0.7 мг | 1.8 мг | 1.3 | 3.8 |
Витамин В4 | 98.5 мг | 500 мг | 0.7 | 2 |
Витамин В5 | 3.6 мг | 5 мг | 2.5 | 7.3 |
Витамин В6 | 1.4 мг | 2 мг | 2.4 | 7 |
Витамин В9 | 124.6 мкг | 400 мкг | 1.1 | 3.1 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 174.4 мкг | 90 мкг | 6.6 | 19.4 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 5.9 мг | 15 мг | 1.3 | 3.9 |
Биотин | 13.5 мг | 50 мг | 0.9 | 2.7 |
Витамин К | 181.4 мкг | 120 мкг | 5.1 | 15.1 |
Витамин РР | 7.1 мг | 20 мг | 1.2 | 3.5 |
Калий | 2735.5 мг | 2500 мг | 3.7 | 10.9 |
Кальций | 964.1 мг | 1000 мг | 3.3 | 9.6 |
Кремний | 25 мг | 30 мг | 2.8 | 8.3 |
Магний | 282.6 мг | 400 мг | 2.4 | 7.1 |
Натрий | 46578.7 мг | 1300 мг | 121.1 | 358.3 |
Сера | 977.3 мг | 500 мг | 6.6 | 19.5 |
Фосфор | 688.5 мг | 800 мг | 2.9 | 8.6 |
Хлор | 71768.2 мг | 2300 мг | 105.5 | 312 |
Алюминий | 2000 мкг | 30 мкг | 225.4 | 666.7 |
Железо | 17.4 мг | 18 мг | 3.3 | 9.7 |
Йод | 45.4 мкг | 150 мкг | 1 | 3 |
Кобальт | 53.4 мкг | 10 мкг | 18 | 53.4 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 4.3 мкг | 2 мкг | 7.2 | 21.3 |
Медь | 1878 мкг | 1000 мкг | 6.3 | 18.8 |
Никель | 15 мкг | 200 мкг | 0.3 | 0.8 |
Рубидий | 2380 мкг | 200 мкг | 40.2 | 119 |
Селен | 7.5 мкг | 55 мкг | 0.5 | 1.4 |
Фтор | 1328.4 мкг | 4000 мкг | 1.1 | 3.3 |
Хром | 70 мкг | 50 мкг | 4.7 | 14 |
Цинк | 7.7 мг | 12 мг | 2.2 | 6.4 |
Бор | 1000 мкг | 1200 мкг | 2.8 | 8.3 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 158 мкг | 70 мкг | 7.6 | 22.6 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам