Маринованные маслята с 9% уксусом
Маслята отлично подходят для маринования. Сам процесс несложный и не отнимет много времени. Важно соблюдать определенные правила приготовления маслят: кожицу со шляпки снимаем, непосредственно перед маринованием грибы обязательно отвариваем в подсоленной воде. Мелкие маслята лучше мариновать целиком, а вот экземпляры крупного размера стоит разрезать на части. Подробный рецепт и пошаговые фото в данном рецепте не дадут ошибиться даже неопытной хозяйке.
57407
4
0
Кухня
Русская
Время готовки
55 мин. PT55M
Порции
1.5
Калорийность
14 ккал 303 ккал 202 ккал
Белки
1,1 гр. 24,6 гр. 16,4 гр.
Жиры
0,3 гр. 7,4 гр. 5,0 гр.
Углеводы
2,2 гр. 47,3 гр. 31,5 гр.
Вода
88,6 гр. 1932,4 гр. 1288,2 гр.
Волокна
0,8 гр. 18,2 гр. 12,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1454,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
14.8 мкг
900 мкг
0.1
1.1
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
0.9
13.5
Витамин В2
2.7 мг
1.8 мг
6.9
100.5
Витамин В4
1.3 мг
500 мг
0
0.2
Витамин В5
0 мг
5 мг
0
0.5
Витамин В6
3 мг
2 мг
7
101.6
Витамин В9
303.4 мкг
400 мкг
3.5
50.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
121.7 мкг
90 мкг
6.2
90.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.3 мг
15 мг
0.1
1.2
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
3.8 мкг
120 мкг
0.1
2.1
Витамин РР
0.2 мг
20 мг
0
0.6
Калий
674.5 мг
2500 мг
1.2
18
Кальций
296.4 мг
1000 мг
1.4
19.8
Кремний
21 мг
30 мг
3.2
46.7
Магний
83.7 мг
400 мг
1
14
Натрий
11650.3 мг
1300 мг
41.1
597.5
Сера
119.4 мг
500 мг
1.1
15.9
Фосфор
269.9 мг
800 мг
1.5
22.5
Хлор
17932 мг
2300 мг
35.7
519.8
Алюминий
3681 мкг
30 мкг
562.6
8180
Железо
15.7 мг
18 мг
4
58
Йод
50 мкг
150 мкг
1.5
22.2
Кобальт
12.2 мкг
10 мкг
5.6
81.3
Литий
54 мкг
70 мкг
3.5
51.4
Марганец
2.5 мкг
2 мкг
5.7
83.6
Медь
14693.7 мкг
1000 мкг
67.4
979.6
Никель
65.8 мкг
200 мкг
1.5
21.9
Рубидий
2258 мкг
200 мкг
51.8
752.7
Селен
57 мкг
55 мкг
4.7
69
Фтор
1000.6 мкг
4000 мкг
1.1
16.7
Хром
53 мкг
50 мкг
4.9
70.7
Цинк
140.5 мг
12 мг
53.7
780.3
Бор
15 мкг
1200 мкг
0.1
0.8
Ванадий
5 мкг
20 мкг
1.1
16.7
Молибден
56.7 мкг
70 мкг
3.7
54
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Приятного аппетита!
Оценить маринованные маслята с 9% уксусом
4
0
Комментарии (0)