Маринад для опят на 1 литр воды с уксусом
Маринад для опят на 1 литр воды с уксусом сделает вашу грибную заготовку невероятно вкусной, привлекательной и хрустящей. Готовится такой литровый маринад очень просто и быстро. Для этого воспользуйтесь нашим проверенным рецептом с пошаговыми фотографиями.
344
43
0
Кухня
Мировая
Время готовки
10 мин. PT10M
Порции
1
Калорийность
11 ккал 117 ккал 118 ккал
Белки
0,1 гр. 0,8 гр. 0,8 гр.
Жиры
0,1 гр. 0,7 гр. 0,7 гр.
Углеводы
2,7 гр. 28,5 гр. 28,5 гр.
Вода
94,2 гр. 1001,3 гр. 1001,3 гр.
Волокна
0,1 гр. 1,0 гр. 1,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1062,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
8.3 мкг
900 мкг
0.1
0.9
Витамин В1
0 мг
1.5 мг
0
0.2
Витамин В2
0 мг
1.8 мг
0
0.4
Витамин В4
0.3 мг
500 мг
0
0.1
Витамин В5
0 мг
5 мг
0.1
0.6
Витамин В6
0 мг
2 мг
0.2
2.2
Витамин В9
1.5 мкг
400 мкг
0
0.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
1.7 мкг
90 мкг
0.2
1.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0 мг
15 мг
0
0.3
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
3.6 мкг
120 мкг
0.3
3
Витамин РР
0.1 мг
20 мг
0
0.3
Калий
81.7 мг
2500 мг
0.3
3.3
Кальций
223.7 мг
1000 мг
2.1
22.4
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
30.4 мг
400 мг
0.7
7.6
Натрий
11624.8 мг
1300 мг
84.1
894.2
Сера
64.6 мг
500 мг
1.2
12.9
Фосфор
27.8 мг
800 мг
0.3
3.5
Хлор
17921 мг
2300 мг
73.3
779.2
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
2 мг
18 мг
1
11.1
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
4.5 мкг
10 мкг
4.2
45
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
2
21.3
Медь
116.6 мкг
1000 мкг
1.1
11.7
Никель
0.9 мкг
200 мкг
0
0.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0.2 мкг
55 мкг
0
0.4
Фтор
1001.3 мкг
4000 мкг
2.4
25
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0.2 мг
12 мг
0.2
2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
49 мкг
70 мкг
6.6
70
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить маринад для опят на 1 литр воды с уксусом
43
0
Комментарии (0)