Рубрики
Окрошка

Маринад для груздей

0
59

Давайте заготовим вкуснейшие грибы на зиму, но для этого необходимо сварить маринад для груздей, который получится у всех. Грузди, приготовленные таким способом, обладают необыкновенным вкусом и хрустящей текстурой. Зимняя закуска идеально подходит для постного меню и готовится элементарно.

Кухня Мировая
Время готовки 70 мин.
Порции 5
Калорийность 13 ккал 233 ккал 47 ккал
Белки 0,7 гр. 13,1 гр. 2,6 гр.
Жиры 0,3 гр. 5,9 гр. 1,2 гр.
Углеводы 1,7 гр. 31,7 гр. 6,3 гр.
Вода 90,3 гр. 1645,9 гр. 329,2 гр.
Пищевые волокна 0,6 гр. 11,3 гр. 2,3 гр.
Маринад для груздей
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 7
Маринад для груздей
Основательно перебираем грузди. Хорошенько промываем при помощи щетки. Крупные экземпляры разрезаем на части. Грузди перекладываем в кастрюлю. Заливаем водой и помещаем на огонь, немного солим. Ждем закипания. Кипятим примерно 15 минут, время от времени снимая образовавшуюся пену. Спустя время откидываем грузди на сито, промываем под краном и остужаем их.
шаг 2 из 7
Маринад для груздей
В кастрюлю наливаем воду, кладем соль и сахарный песок, горошки перца и лаврушку. Доведя до закипания, перекладываем грузди. Снова доводим до кипения и варим 10 минут на тихом огне.
шаг 3 из 7
Маринад для груздей
В конце варки вливаем уксус. Перемешав, отключаем нагрев.
шаг 4 из 7
Маринад для груздей
Банки моем и стерилизуем. Очищаем чеснок и разрезаем на пластинки. На дно емкостей кладем чеснок.
шаг 5 из 7
Маринад для груздей
Наполняем банки грибами и заливаем кипящим маринадом.
шаг 6 из 7
Маринад для груздей
Закрываем стерильными винтовыми крышками и проверяем на герметичность. Переворачиваем и остужаем под одеялом.
шаг 7 из 7
Маринад для груздей
Убираем консервацию на хранение. Маринованные грузди будут готовы через 7-10 дней. Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 0.09%
Витамин В1 0.79%
Витамин В2 5.15%
Витамин В4 0.01%
Витамин В5 0.03%
Витамин В6 0.13%
Витамин В9 0.03%
Витамин В12 0%
Витамин С 3.52%
Витамин D 0%
Витамин E 0%
Биотин 0%
Витамин К 0%
Витамин РР 0.33%
Калий 0.1%
Кальций 1.64%
Кремний 0%
Магний 0.4%
Натрий 98.1%
Сера 1.31%
Фосфор 0.37%
Хлор 85.49%
Алюминий 0%
Железо 0.78%
Йод 0.01%
Кобальт 5.14%
Литий 0%
Марганец 1.02%
Медь 0.99%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 0.09%
Фтор 1.37%
Хром 0%
Цинк 0.21%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 6.43%
Витамин A 1.61%
Витамин В1 14.36%
Витамин В2 93.86%
Витамин В4 0.19%
Витамин В5 0.48%
Витамин В6 2.45%
Витамин В9 0.57%
Витамин В12 0%
Витамин С 64.16%
Витамин D 0%
Витамин E 0.08%
Биотин 0%
Витамин К 0.06%
Витамин РР 5.93%
Калий 1.78%
Кальций 29.88%
Кремний 0%
Магний 7.21%
Натрий 1787.57%
Сера 23.78%
Фосфор 6.73%
Хлор 1557.79%
Алюминий 0%
Железо 14.18%
Йод 0.24%
Кобальт 93.6%
Литий 0%
Марганец 18.59%
Медь 18.06%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 1.57%
Фтор 25.03%
Хром 0%
Цинк 3.9%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 117.14%
Витамин A 0.32%
Витамин В1 2.87%
Витамин В2 18.77%
Витамин В4 0.04%
Витамин В5 0.1%
Витамин В6 0.49%
Витамин В9 0.11%
Витамин В12 0%
Витамин С 12.83%
Витамин D 0%
Витамин E 0.02%
Биотин 0%
Витамин К 0.01%
Витамин РР 1.19%
Калий 0.36%
Кальций 5.98%
Кремний 0%
Магний 1.44%
Натрий 357.51%
Сера 4.76%
Фосфор 1.35%
Хлор 311.56%
Алюминий 0%
Железо 2.84%
Йод 0.05%
Кобальт 18.72%
Литий 0%
Марганец 3.72%
Медь 3.61%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 0.31%
Фтор 5.01%
Хром 0%
Цинк 0.78%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 23.43%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 14.5 мкг 900 мкг 0.1 0.3
Витамин В1 0.2 мг 1.5 мг 0.8 2.9
Витамин В2 1.7 мг 1.8 мг 5.2 18.8
Витамин В4 0.9 мг 500 мг 0 0
Витамин В5 0 мг 5 мг 0 0.1
Витамин В6 0 мг 2 мг 0.1 0.5
Витамин В9 2.3 мкг 400 мкг 0 0.1
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 57.7 мкг 90 мкг 3.5 12.8
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 0 мг 15 мг 0 0
Биотин 0 50 мг 0 0
Витамин К 0.1 мкг 120 мкг 0 0
Витамин РР 1.2 мг 20 мг 0.3 1.2
Калий 44.4 мг 2500 мг 0.1 0.4
Кальций 298.8 мг 1000 мг 1.6 6
Кремний 0 30 мг 0 0
Магний 28.8 мг 400 мг 0.4 1.4
Натрий 23238.3 мг 1300 мг 98.1 357.5
Сера 118.9 мг 500 мг 1.3 4.8
Фосфор 53.8 мг 800 мг 0.4 1.3
Хлор 35829.2 мг 2300 мг 85.5 311.6
Алюминий 0 30 мкг 0 0
Железо 2.6 мг 18 мг 0.8 2.8
Йод 0.4 мкг 150 мкг 0 0
Кобальт 9.4 мкг 10 мкг 5.1 18.7
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 0.4 мкг 2 мкг 1 3.7
Медь 180.6 мкг 1000 мкг 1 3.6
Никель 0 200 мкг 0 0
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 0.9 мкг 55 мкг 0.1 0.3
Фтор 1001.2 мкг 4000 мкг 1.4 5
Хром 0 50 мкг 0 0
Цинк 0.5 мг 12 мг 0.2 0.8
Бор 0 1200 мкг 0 0
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 82 мкг 70 мкг 6.4 23.4
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля