Суп с фрикадельками для малышей до года
Маринад для ассорти из огурцов и помидоров на литр воды
Маринад для ассорти из огурцов и помидоров на литр воды – это прекрасный способ сохранить свежесть этих овощей на зиму. Простой и вкусный рецепт, который подарит вам запас витаминов в любое время года. Рассол из уксуса придаст блюду кислую нотку, делая его освежающим и аппетитным. Огурцы и помидоры маринуются с добавлением ароматных специй, обогащая вкусовую палитру блюда. Ароматы укропа и чеснока придадут вашему консервированному ассорти особую пикантность. Маринад для ассорти из огурцов и помидоров – отличный выбор для тех, кто ценит свежесть и натуральность продуктов.
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
3
Калорийность
51 ккал
431 ккал
144 ккал
Белки
0,9 гр.
8,0 гр.
2,7 гр.
Жиры
0,2 гр.
1,6 гр.
0,5 гр.
Углеводы
12,1 гр.
102,3 гр.
34,1 гр.
Вода
79,6 гр.
671,3 гр.
223,8 гр.
Волокна
0,8 гр.
6,8 гр.
2,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 419.1 мкг | 900 мкг | 5.5 | 15.5 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 2.5 | 7.1 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 2.8 | 7.8 |
Витамин В4 | 20.2 мг | 500 мг | 0.5 | 1.3 |
Витамин В5 | 1.1 мг | 5 мг | 2.6 | 7.2 |
Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 2.5 | 7 |
Витамин В9 | 45.9 мкг | 400 мкг | 1.4 | 3.8 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 150 мкг | 90 мкг | 19.8 | 55.6 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.4 мг | 15 мг | 0.3 | 0.9 |
Биотин | 2.9 мг | 50 мг | 0.7 | 2 |
Витамин К | 83.8 мкг | 120 мкг | 8.3 | 23.3 |
Витамин РР | 4.5 мг | 20 мг | 2.7 | 7.6 |
Калий | 1638.1 мг | 2500 мг | 7.8 | 21.8 |
Кальций | 357.4 мг | 1000 мг | 4.2 | 11.9 |
Кремний | 28.5 мг | 30 мг | 11.3 | 31.7 |
Магний | 106.3 мг | 400 мг | 3.2 | 8.9 |
Натрий | 15577.5 мг | 1300 мг | 142.1 | 399.4 |
Сера | 252.3 мг | 500 мг | 6 | 16.8 |
Фосфор | 293 мг | 800 мг | 4.3 | 12.2 |
Хлор | 24091.2 мг | 2300 мг | 124.2 | 349.1 |
Алюминий | 506.3 мкг | 30 мкг | 200.1 | 562.5 |
Железо | 7.5 мг | 18 мг | 4.9 | 13.8 |
Йод | 16.6 мкг | 150 мкг | 1.3 | 3.7 |
Кобальт | 12.9 мкг | 10 мкг | 15.2 | 42.8 |
Литий | 78.4 мкг | 70 мкг | 13.3 | 37.3 |
Марганец | 1.7 мкг | 2 мкг | 10 | 28 |
Медь | 731.2 мкг | 1000 мкг | 8.7 | 24.4 |
Никель | 1.5 мкг | 200 мкг | 0.1 | 0.3 |
Рубидий | 101.3 мкг | 200 мкг | 6 | 16.9 |
Селен | 6.2 мкг | 55 мкг | 1.3 | 3.7 |
Фтор | 116.6 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 1 |
Хром | 18.4 мкг | 50 мкг | 4.4 | 12.3 |
Цинк | 2 мг | 12 мг | 2 | 5.7 |
Бор | 675 мкг | 1200 мкг | 6.7 | 18.8 |
Ванадий | 15 мкг | 20 мкг | 8.9 | 25 |
Молибден | 73.3 мкг | 70 мкг | 12.4 | 34.9 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам