Малосольные огурцы горячим посолом
Когда домашние огурчики начинают активно расти на собственном дачном участке, хочется что-то быстро приготовить, так, чтобы они не испортились. Любимым рецептом из домашних овощей являются малосольные огурцы, приготовленные горячим посолом.
11824
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
25 ч. PT25H
Порции
3
Калорийность
13 ккал 282 ккал 94 ккал
Белки
0,6 гр. 13,2 гр. 4,4 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,5 гр. 0,5 гр.
Углеводы
2,5 гр. 54,3 гр. 18,1 гр.
Вода
93,3 гр. 1999,1 гр. 666,4 гр.
Волокна
0,5 гр. 11,5 гр. 3,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 714,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
124.3 мкг
900 мкг
0.6
4.6
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.2
8.4
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
1.4
9.9
Витамин В4
74.1 мг
500 мг
0.7
4.9
Витамин В5
3.4 мг
5 мг
3.2
22.9
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
2.1
15
Витамин В9
55.3 мкг
400 мкг
0.6
4.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
126.5 мкг
90 мкг
6.6
46.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.2 мг
15 мг
0.4
2.7
Биотин
9.1 мг
50 мг
0.9
6.1
Витамин К
167 мкг
120 мкг
6.5
46.4
Витамин РР
5.5 мг
20 мг
1.3
9.2
Калий
1683.1 мг
2500 мг
3.1
22.4
Кальций
587 мг
1000 мг
2.7
19.6
Кремний
3 мг
30 мг
0.5
3.3
Магний
199.5 мг
400 мг
2.3
16.6
Натрий
17522.8 мг
1300 мг
62.9
449.3
Сера
513.2 мг
500 мг
4.8
34.2
Фосфор
362.8 мг
800 мг
2.1
15.1
Хлор
26893.2 мг
2300 мг
54.6
389.8
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
9.5 мг
18 мг
2.5
17.6
Йод
35.5 мкг
150 мкг
1.1
7.9
Кобальт
22.2 мкг
10 мкг
10.4
74
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.8 мкг
2 мкг
6.4
46
Медь
1230.7 мкг
1000 мкг
5.7
41
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
11.6 мкг
55 мкг
1
7
Фтор
1171.3 мкг
4000 мкг
1.4
9.8
Хром
60 мкг
50 мкг
5.6
40
Цинк
3.2 мг
12 мг
1.2
8.8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
75.5 мкг
70 мкг
5
36
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Приятного аппетита!
Оценить малосольные огурцы горячим посолом
0
0
Комментарии (0)