Кулич с маком на сухих дрожжах
Хотя многие покупают куличи для праздничного пасхального стола в магазине, но приготовленный кулич своими руками несравненно лучше, ведь можно экспериментировать с составом и количеством ингредиентов. В этом рецепте вам предлагается, как вариант, приготовить кулич с маком, который придаст выпечке новый вкус и аромат. Чтобы кулич получился нежным и воздушным, важен хороший замес теста вручную, но, не имея опыта работы с тестом, это сделать нелегко. Замешиваем тесто на сухих дрожжах и с помощью хлебопечки.
3133
15
0
Кухня
Русская
Время готовки
270 мин. PT270M
Порции
4
Калорийность
360 ккал 2780 ккал 695 ккал
Белки
9,2 гр. 71,3 гр. 17,8 гр.
Жиры
16,2 гр. 125,0 гр. 31,3 гр.
Углеводы
43,9 гр. 339,5 гр. 84,9 гр.
Вода
20,1 гр. 155,4 гр. 38,8 гр.
Волокна
0,2 гр. 1,8 гр. 0,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 193,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1001.3 мкг
900 мкг
14.4
27.8
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
4
7.7
Витамин В2
1 мг
1.8 мг
7.3
14.2
Витамин В4
414.4 мг
500 мг
10.7
20.7
Витамин В5
2.5 мг
5 мг
6.5
12.5
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
2.2
4.3
Витамин В9
71.6 мкг
400 мкг
2.3
4.5
Витамин В12
0.9 мкг
3 мкг
3.7
7.2
Витамин С
20 мкг
90 мкг
2.9
5.6
Витамин D
5.2 мкг
10 мкг
6.7
13
Витамин E
5.2 мг
15 мг
4.5
8.7
Биотин
35.2 мг
50 мг
9.1
17.6
Витамин К
0.5 мкг
120 мкг
0.1
0.1
Витамин РР
9.5 мг
20 мг
6.2
11.9
Калий
650.4 мг
2500 мг
3.4
6.5
Кальций
738.5 мг
1000 мг
9.6
18.5
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
199.8 мг
400 мг
6.5
12.5
Натрий
710.1 мг
1300 мг
7.1
13.7
Сера
494.1 мг
500 мг
12.8
24.7
Фосфор
737.4 мг
800 мг
11.9
23
Хлор
855.7 мг
2300 мг
4.8
9.3
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.2
0.4
Железо
13.3 мг
18 мг
9.6
18.5
Йод
33.3 мкг
150 мкг
2.9
5.6
Кобальт
22.1 мкг
10 мкг
28.5
55.1
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.3 мкг
2 мкг
15
29.1
Медь
697.2 мкг
1000 мкг
9
17.4
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
54.7 мкг
55 мкг
12.9
24.9
Фтор
91 мкг
4000 мкг
0.3
0.6
Хром
6.6 мкг
50 мкг
1.7
3.3
Цинк
6.1 мг
12 мг
6.6
12.8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
11.5 мкг
70 мкг
2.1
4.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить кулич с маком на сухих дрожжах
15
0
Комментарии (0)