Компот из винограда Кишмиш в литровых банках на зиму
Виноград заливается кипятком и спустя 15 минут вся жидкость переливается в кастрюлю. Туда добавляется сахар и ягоды заливаются сиропом. Компот закатывается и оставляется до полного остывания. Он получается очень вкусным и насыщенным.
3127
70
1
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
1
Калорийность
300 ккал 1082 ккал 1082 ккал
Белки
1,9 гр. 6,9 гр. 6,9 гр.
Жиры
0,4 гр. 1,5 гр. 1,5 гр.
Углеводы
71,3 гр. 257,4 гр. 257,4 гр.
Вода
15,2 гр. 55,0 гр. 55,0 гр.
Волокна
8,0 гр. 28,8 гр. 28,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 361,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
18 мкг
900 мкг
0.6
2
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
8.3
30
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
3.7
13.3
Витамин В4
33.3 мг
500 мг
1.8
6.7
Витамин В5
0.3 мг
5 мг
1.6
5.7
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
7.2
26.1
Витамин В9
15 мкг
400 мкг
1
3.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
6.9 мкг
90 мкг
2.1
7.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.5 мг
15 мг
2.8
10
Биотин
6 мг
50 мг
3.3
12
Витамин К
10.5 мкг
120 мкг
2.4
8.8
Витамин РР
1.8 мг
20 мг
2.5
9
Калий
2491.8 мг
2500 мг
27.6
99.7
Кальций
241.8 мг
1000 мг
6.7
24.2
Кремний
36 мг
30 мг
33.2
120
Магний
126 мг
400 мг
8.7
31.5
Натрий
351.6 мг
1300 мг
7.5
27
Сера
92.1 мг
500 мг
5.1
18.4
Фосфор
387 мг
800 мг
13.4
48.4
Хлор
27 мг
2300 мг
0.3
1.2
Алюминий
1543.2 мкг
30 мкг
1424.9
5144
Железо
9.2 мг
18 мг
14.1
51
Йод
2.4 мкг
150 мкг
0.4
1.6
Кобальт
24 мкг
10 мкг
66.5
240
Литий
20.1 мкг
70 мкг
8
28.7
Марганец
0.9 мкг
2 мкг
12.4
44.9
Медь
954 мкг
1000 мкг
26.4
95.4
Никель
4.8 мкг
200 мкг
0.7
2.4
Рубидий
528 мкг
200 мкг
73.1
264
Селен
1.8 мкг
55 мкг
0.9
3.3
Фтор
702.7 мкг
4000 мкг
4.9
17.6
Хром
19.8 мкг
50 мкг
11
39.6
Цинк
0.7 мг
12 мг
1.5
5.5
Бор
1875 мкг
1200 мкг
43.3
156.3
Ванадий
75 мкг
20 мкг
103.9
375
Молибден
42 мкг
70 мкг
16.6
60
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить компот из винограда Кишмиш в литровых банках на зиму
70
1
Комментарии (0)