Классические маринованные огурцы на 1-литровую банку с уксусом
Классические маринованные огурцы на 1 литр с уксусом – это отличное дополнение к обеду или ужину. Сочные и хрустящие огурцы, насыщенные ароматом уксуса и специй, станут отличным гарниром к любому блюду. Простой и быстрый рецепт, который понравится всей семье.
892
22
1
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
6
Калорийность
18 ккал 307 ккал 51 ккал
Белки
0,4 гр. 6,9 гр. 1,2 гр.
Жиры
0,1 гр. 0,9 гр. 0,2 гр.
Углеводы
3,9 гр. 67,5 гр. 11,2 гр.
Вода
93,0 гр. 1601,7 гр. 266,9 гр.
Волокна
0,4 гр. 6,5 гр. 1,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 287,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
60.3 мкг
900 мкг
0.4
1.1
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
0.9
2.6
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1.2
3.5
Витамин В4
36.9 мг
500 мг
0.4
1.2
Витамин В5
1.9 мг
5 мг
2.2
6.2
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
1.5
4.2
Витамин В9
32.2 мкг
400 мкг
0.5
1.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
74.7 мкг
90 мкг
4.8
13.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.6 мг
15 мг
0.2
0.7
Биотин
5.4 мг
50 мг
0.6
1.8
Витамин К
98.5 мкг
120 мкг
4.8
13.7
Витамин РР
3.3 мг
20 мг
1
2.7
Калий
937.9 мг
2500 мг
2.2
6.3
Кальций
340.7 мг
1000 мг
2
5.7
Кремний
1.2 мг
30 мг
0.2
0.7
Магний
132 мг
400 мг
1.9
5.5
Натрий
11671.5 мг
1300 мг
52.1
149.6
Сера
316 мг
500 мг
3.7
10.5
Фосфор
200.8 мг
800 мг
1.5
4.2
Хлор
17922.5 мг
2300 мг
45.2
129.9
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
5.2 мг
18 мг
1.7
4.8
Йод
18.4 мкг
150 мкг
0.7
2
Кобальт
10.9 мкг
10 мкг
6.3
18.1
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.4 мкг
2 мкг
4.1
11.9
Медь
693.4 мкг
1000 мкг
4
11.6
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
2.5 мкг
55 мкг
0.3
0.7
Фтор
1102.6 мкг
4000 мкг
1.6
4.6
Хром
36 мкг
50 мкг
4.2
12
Цинк
1.6 мг
12 мг
0.8
2.3
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
55 мкг
70 мкг
4.6
13.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить классические маринованные огурцы на 1-литровую банку с уксусом
22
1
Комментарии (0)