Суп с фрикадельками для малышей до года
Кекс на кефире в мультиварке
Ошибка
Простой кекс в мультиварке станет вашим любимчиком среди домашней выпечки. Обычные ингредиенты, а вкус просто невероятный. Пышный и нежный кекс оценят все. Приготовить такой кекс сможет даже неопытная хозяйка.
Кухня
Европейская
Время готовки
65 мин.
PT65M
Порции
8
Калорийность
369 ккал
3711 ккал
464 ккал
Белки
7,2 гр.
72,4 гр.
9,0 гр.
Жиры
13,8 гр.
139,1 гр.
17,4 гр.
Углеводы
53,1 гр.
534,2 гр.
66,8 гр.
Вода
20,3 гр.
204,4 гр.
25,5 гр.
Волокна
2,8 гр.
28,3 гр.
3,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 500.2 мкг | 900 мкг | 5.5 | 6.9 |
| Витамин В1 | 0.8 мг | 1.5 мг | 5.5 | 7 |
| Витамин В2 | 1 мг | 1.8 мг | 5.5 | 7 |
| Витамин В4 | 625.8 мг | 500 мг | 12.4 | 15.6 |
| Витамин В5 | 3.9 мг | 5 мг | 7.8 | 9.9 |
| Витамин В6 | 1.1 мг | 2 мг | 5.3 | 6.7 |
| Витамин В9 | 138 мкг | 400 мкг | 3.4 | 4.3 |
| Витамин В12 | 0.9 мкг | 3 мкг | 2.8 | 3.6 |
| Витамин С | 0 мкг | 90 мкг | 0 | 0 |
| Витамин D | 3.8 мкг | 10 мкг | 3.7 | 4.7 |
| Витамин E | 32.2 мг | 15 мг | 21.3 | 26.8 |
| Биотин | 41.4 мг | 50 мг | 8.2 | 10.3 |
| Витамин К | 0.5 мкг | 120 мкг | 0 | 0.1 |
| Витамин РР | 20.4 мг | 20 мг | 10.1 | 12.8 |
| Калий | 2363.3 мг | 2500 мг | 9.4 | 11.8 |
| Кальций | 675.8 мг | 1000 мг | 6.7 | 8.4 |
| Кремний | 16 мг | 30 мг | 5.3 | 6.7 |
| Магний | 259.4 мг | 400 мг | 6.4 | 8.1 |
| Натрий | 1812.3 мг | 1300 мг | 13.9 | 17.4 |
| Сера | 603.6 мг | 500 мг | 12 | 15.1 |
| Фосфор | 1624.9 мг | 800 мг | 20.2 | 25.4 |
| Хлор | 349.6 мг | 2300 мг | 1.5 | 1.9 |
| Алюминий | 0.5 мкг | 30 мкг | 0.2 | 0.2 |
| Железо | 19.3 мг | 18 мг | 10.7 | 13.4 |
| Йод | 39.1 мкг | 150 мкг | 2.6 | 3.3 |
| Кобальт | 22.9 мкг | 10 мкг | 22.8 | 28.6 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 4.2 мкг | 2 мкг | 21 | 26.4 |
| Медь | 2359.6 мкг | 1000 мкг | 23.5 | 29.5 |
| Никель | 8.8 мкг | 200 мкг | 0.4 | 0.6 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 74.7 мкг | 55 мкг | 13.5 | 17 |
| Фтор | 277 мкг | 4000 мкг | 0.7 | 0.9 |
| Хром | 15.4 мкг | 50 мкг | 3.1 | 3.9 |
| Цинк | 7.6 мг | 12 мг | 6.3 | 7.9 |
| Бор | 148 мкг | 1200 мкг | 1.2 | 1.5 |
| Ванадий | 360 мкг | 20 мкг | 178.9 | 225 |
| Молибден | 82.4 мкг | 70 мкг | 11.7 | 14.7 |
Процесс приготовления
Чашу мультиварки смажьте маслом и переложите тесто, разравнивая силиконовой лопаткой. Крышку мультиварки закройте, на панели выберите режим «Выпечка» и установите время 55 минут. После звукового сигнала отключите мультиварку, откройте крышку и дайте постоять кексу минут 20. Аккуратно переместите кекс на тарелку.Кекс получается воздушный и нежный. Заваривайте ароматный кофе и наслаждайтесь десертом!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам